Asa yogaのAtsukoさん

Asa yogaのAtsukoさんからコメントを頂きましたよ！

ヨガを続けて1年になりました*\(^o^)/*

仕事で先日、3週間休んで感じた事は、 あまりにも身体が動かなくなり、 疲れとだるさで堪えてしまいました。

休むとやっぱりダメですね( 笑)また、 ヨガをやる以前は電車に乗ると気分が悪くなっていた私でしたが、 ヨガの深い呼吸をするようになってからは、 そのような症状からすっかり解放されました。

これからもずっとヨガを続けて行きます。

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Atsukoさんは、明るくて、頼りになる、 サラサラヘアーのお姉さん的存在です！

ヨガの効果が沢山実感出来て良かったですね^ ^

これからも、ヨガを楽しんでいきましょうね‼︎