季節感

2018年09月11日 ニュース

秋田県のりんご

レッスン後に可愛いい『うさぎりんご』を頂きました。 ご友人が毎年送って下さるんですって☆ 優しいですねぇ みんなで幸せのおすそ分け… ご馳走様です( ´ ▽ ` ) 秋田のご友人に感謝♡ まさちゃんに感謝♡ …

2018年09月04日 ニュース

生の落花生 茨城産

小さじ1杯の塩を入れ30分くらい茹でて出来上がり!! 初めて作って食べました! ホクホクして大豆の味もして美味しかったです。 旬の美味しさを1つみつけました

2018年08月21日 季節感

好きなものだけを置いてます♪

  左側は『バターナッツ 』食べられます。 右側は『ククミス』(あだ名はオモチャメロン)鑑賞用です。トゲトゲの部分が柔らかくて全然痛くなく、かわいいなと思いました♡

2018年08月07日 ニュース

脳の健康にヨガはいかが😌

ヨガは、カラダの中で一番知られていない場所の1つである気分やストレスを司る『迷走神経』を整えてくれます。ヨガの呼吸法が 鼓動を減速したり 筋肉を緩めたりする休息の消化系を促進させます。 スティーブ・ジョブズ氏がヨガや瞑想…

2018年08月03日 ニュース

はじめての『カフェヨガ』

日時 :2018年9月6日(木) 11:30〜13:30 2h 場所 :茨城県小美玉市張星497-1 フリーウィーリング (中央高校お隣り) 講習費 :3,900円 (ヨガ&ランチ込み お好きなドリンク、デザート…

2018年08月03日 ニュース

2018年6月スタートのR I RAさんです。

南台ヨガ教室から 「近くで長く通えるヨガを探して、やっと辿り着いたところがここでした。ヨガを始めてから柔軟性がついてきたみたいです。」 1ヶ月たっての感想です。 ご自分でも実感されている様子でなによりです。 ヨガのレッス…

2018年07月29日 ニュース

台風のあと、夏の雲。

一年を通して、誘われるかのように何気なく『雲を眺める』ことが日課になってきたように思います。 台風が去ったあとの雲。。 2018年7月29日 15:30石岡市上空。 『横に長くのびて勢いがある形☁️』 雲の形になんらかの…

2018年07月25日 ニュース

夏バテ防止

年々暑さが厳しくなってきてます。 地球に住んでいる以上仕方がないことですよね。 この暑さで、さすがに私もあせもができてしまいました。 首がザラザラして嫌になっちゃいます。 『気分爽快果実酢ドリンク』を作って、こまめな水分…

2018年07月19日 ニュース

6月から「南台ヨガ教室」をはじめました。

朝の月と朝焼けがとても綺麗だったので、写真を撮ってみました。

2018年01月18日 ニュース

年中夢求 (石橋をたたきながら)

皆さん ご機嫌いかがですか? お元気でお過ごしでしょうか? 新しい年の始まりですね〜私は 初詣で『大吉』が出てすっかり上機嫌で2018年のスタートを切れたのまでは良かったのですが その4日後インフルエンザにかかってしまい…