ヨガの実践

2022年05月13日 ニュース

ひいちゃんのレッスン風景

お顔に似合わず空手女子だったひいちゃん! 股関節の可動域が大きく最初の頃は勢いに任せて 立位のポーズではバタンと倒れてしまうことが 何度がありましたが今ではなくなりました😌 自分自身を安定させてくれる力(…

2022年05月12日 ニュース

リラさんのレッスン風景

  午前のレッスンから4月からは仕事帰りの ヨガに通われているリラさんです ヨガは朝活、仕事帰り、お休みの日、寝る前 『いつでもできる!』 『ヨガマットのスペースさえあればいい!』 誰にも迷惑をかけない健康法で…

2022年04月28日 ニュース

ゆみちゃんのレッスン風景

『スキのポーズ』がスキというゆみちゃん😆 2022年2月から60分2回 90分2回と レッスン時間を拡張して ますます意欲的にヨガと向き合っています。 『英雄のポーズ3』は難しいポーズですが 左右さもなく…

2021年12月01日 ニュース

座った感じが違う

早いもので明日から12月に入ります 毎日平穏で生活ができる環境に感謝です 今月は【12月27日まで営業致します】 来年の【1月4日から仕事始めとなります】 どうぞよろしくお願いいたします 2022年は寅年ですね〜 寅年に…

2021年09月13日 ニュース

『今日は一番ハードでした』

本日は暑かったですね🌞 前回ご紹介させて頂きました エイコさんです☆ 呼吸もすんなりと上手にできるように〜〜 まだヨガを始めたばかりだと言うのに ついつい飛ばし過ぎてしまったようなので お詫びをしようと思…

2021年07月08日 ニュース

30分体験ヨガ募集中

石岡市 雨のちくもり☔️☁️ 家の中も外も湿度が高くて ほんと梅雨っていう感じですね〜   👚👚👚👚👚👚&#x1f…

2021年07月06日 ニュース

2015年から早6年目です

石岡市の城南公民館ヨガ教室での 本日の出来事です 〜レッスン前に〜 「先生、今日は右脚が痛いのでお休みしながらやりますね。よろしくお願いします。」   〜レッスン中〜 ヘルプをしようとそばに寄った時に生徒さんの…

2021年07月03日 ニュース

もぐさ三兄弟が教えてくれたこと

お元気でお過ごしですか??   ◇お恥ずかしいながら◇ 大丈夫だろうなって思う距離の 縁石と縁石のところをジャンプした結果、、、 アップさせて頂きます 厚地のパンツも小さな穴が開いてしまいました まだまだ脚力が…

2021年05月18日 ニュース

初心者の方のスペシャル企画

今年の梅雨入りは早いそうですよ 雨音がもうそこまできています♫ お洗濯もの 気を遣いますよね~ 天然パーマの方も悩みの種、、、 うねる、広がる、ぼあぼあ、私がそうですから   長引く自粛生活、、、  …

2021年04月27日 ニュース

丸2年のヨガ効果??

90分、マンツーマン、週一、仕事帰り、ヨガ それはかっちゃんです 長い髪からボブに変身〜 とっても新鮮です!! 初日にお母様といっしょに撮られた写真と 最近の写真を比べてみると 見た目もだいぶ変わりましたよ〜〜 2年前の…