ヨガの実践
ひいちゃんのレッスン風景
お顔に似合わず空手女子だったひいちゃん！ 股関節の可動域が大きく最初の頃は勢いに任せて 立位のポーズではバタンと倒れてしまうことが 何度がありましたが今ではなくなりました😌 自分自身を安定させてくれる力(…
リラさんのレッスン風景
午前のレッスンから4月からは仕事帰りの ヨガに通われているリラさんです ヨガは朝活、仕事帰り、お休みの日、寝る前 『いつでもできる！』 『ヨガマットのスペースさえあればいい！』 誰にも迷惑をかけない健康法で…
ゆみちゃんのレッスン風景
『スキのポーズ』がスキというゆみちゃん😆 2022年2月から60分2回 90分2回と レッスン時間を拡張して ますます意欲的にヨガと向き合っています。 『英雄のポーズ3』は難しいポーズですが 左右さもなく…
座った感じが違う
早いもので明日から12月に入ります 毎日平穏で生活ができる環境に感謝です 今月は【12月27日まで営業致します】 来年の【1月4日から仕事始めとなります】 どうぞよろしくお願いいたします 2022年は寅年ですね〜 寅年に…
『今日は一番ハードでした』
本日は暑かったですね🌞 前回ご紹介させて頂きました エイコさんです☆ 呼吸もすんなりと上手にできるように〜〜 まだヨガを始めたばかりだと言うのに ついつい飛ばし過ぎてしまったようなので お詫びをしようと思…
2015年から早6年目です
石岡市の城南公民館ヨガ教室での 本日の出来事です 〜レッスン前に〜 「先生、今日は右脚が痛いのでお休みしながらやりますね。よろしくお願いします。」 〜レッスン中〜 ヘルプをしようとそばに寄った時に生徒さんの…
もぐさ三兄弟が教えてくれたこと
お元気でお過ごしですか？？ ◇お恥ずかしいながら◇ 大丈夫だろうなって思う距離の 縁石と縁石のところをジャンプした結果、、、 アップさせて頂きます 厚地のパンツも小さな穴が開いてしまいました まだまだ脚力が…
初心者の方のスペシャル企画
今年の梅雨入りは早いそうですよ 雨音がもうそこまできています♫ お洗濯もの 気を遣いますよね~ 天然パーマの方も悩みの種、、、 うねる、広がる、ぼあぼあ、私がそうですから 長引く自粛生活、、、 …
丸2年のヨガ効果？？
90分、マンツーマン、週一、仕事帰り、ヨガ それはかっちゃんです 長い髪からボブに変身〜 とっても新鮮です！！ 初日にお母様といっしょに撮られた写真と 最近の写真を比べてみると 見た目もだいぶ変わりましたよ〜〜 2年前の…
