お知らせ

2018年10月18日 ニュース

国営ひたち海浜公園

茨城に住みはじめて24年。 初めて、コキアの紅葉🍁を見てきました。 モフモフの赤い世界☆ ちょうど今が見頃です! コスモスもカボチャも素晴らしかったです!!  

2018年10月02日 ニュース

10月になりました

真夜中の暴風はとても怖かったですね。 目を覚まされた方は多かったのではないのでしょうか? 風のうなる音に私も目を覚ましてしまいました。 台風25号も警戒しないといけませんね。 台風による被害が最小限で済むことを願うばかり…

2018年09月11日 ニュース

秋田県のりんご

レッスン後に可愛いい『うさぎりんご』を頂きました。 ご友人が毎年送って下さるんですって☆ 優しいですねぇ みんなで幸せのおすそ分け… ご馳走様です( ´ ▽ ` ) 秋田のご友人に感謝♡ まさちゃんに感謝♡ …

2018年09月07日 ニュース

第一回目のカフェヨガ無事終了

暑い中、今日参加された方々有難う御座いました(^^)ヨガの後のランチも美味しく頂けましたね~♪ 終わってからの、『楽しかった!おもしろかった!』『汗がたくさん出てきました!』『気持ちよく体が伸びました。スッキリしました。…

2018年09月04日 ニュース

生の落花生 茨城産

小さじ1杯の塩を入れ30分くらい茹でて出来上がり!! 初めて作って食べました! ホクホクして大豆の味もして美味しかったです。 旬の美味しさを1つみつけました

2018年08月29日 ニュース

2018年春スタートのキッズヨガ

茨城県かすみがうら市にあるプルミっこ保育園でのキッズヨガの様子です。 まず、最初に折り紙でテーマにそって自由に創作してもらいます。今回は『お花』です。 緊張したお顔から、リラックスしたお顔に変わっていくのが実感できます。…

2018年08月21日 季節感

好きなものだけを置いてます♪

  左側は『バターナッツ 』食べられます。 右側は『ククミス』(あだ名はオモチャメロン)鑑賞用です。トゲトゲの部分が柔らかくて全然痛くなく、かわいいなと思いました♡

2018年08月21日 ニュース

2018年7月スタートのNADEKOさんです。

「10年前から、ずっとヨガがやりたかったんです。美容のヨガが希望です。」 とキラキラとした瞳で語ってくれます。 通い始めて1ヶ月で、ここまでできることは素晴らしいです。日々の積み重ねが楽しくなってきましたね☆ 《サーラン…

2018年08月07日 ニュース

脳の健康にヨガはいかが😌

ヨガは、カラダの中で一番知られていない場所の1つである気分やストレスを司る『迷走神経』を整えてくれます。ヨガの呼吸法が 鼓動を減速したり 筋肉を緩めたりする休息の消化系を促進させます。 スティーブ・ジョブズ氏がヨガや瞑想…

2018年08月03日 ニュース

はじめての『カフェヨガ』

日時 :2018年9月6日(木) 11:30〜13:30 2h 場所 :茨城県小美玉市張星497-1 フリーウィーリング (中央高校お隣り) 講習費 :3,900円 (ヨガ&ランチ込み お好きなドリンク、デザート…