春分の日

春分の日の振替休日です

今日の『健康と美容のヨガ教室』は三連休の最後の日ともあり、出席する生徒さんが少なくて寂しかったです。

参加された生徒さんの中に、Yoru YogaのToyokoさんが彼と一緒に久しぶりにレッスンに来てくれました。

彼の名前はMitsuakiさん。

若い時に友達の運転した車の助手席に同乗。事故に遭い、両足を切断に…

その後、幼馴染のToyokoさんと知り合い今現在もラブラブに生活されています。

二人しかわからないとても大変な山をいくつも乗り越えてきたと思います。私にとって大切なToyokoさんをこれからも、せめて『ヨガの力で』出来るだけのことはして行きたいと深く思いました…。

今日は、急遽シークエンスを少し変えて、体幹強化を重視したレッスンの運びとなりました。

次回おいでになられたら『ダウンドック 下向きの犬のポーズ』を取り入れていきますからね！

ブランケットやヨガブロックをたくさん使って軽減しながら一緒に頑張って行きましょう~♪♪

また仲良くヨガに来て下さいね( ´ ▽ ` )ﾉお待ちしております♡

今日、私は寂しい中にも、心の中に小さな灯火がうまれた最高の一日になりました。

参加された方々有り難うございましたm(__)m

これから、家族と一緒に御墓参りに行ってきます☆きれいなお花を持って