骨格から若々しく・・・お腹もみ・・・

【ウォーミングアップ】の前に新しく取り入れていきます。

☆月曜日レッスンは5月30日。
☆火曜日レッスンは6月6日。
☆金曜日レッスンは5月27日。
☆リリアヨガは6月16日。
☆ベビーヨガは6月29日。

お腹は体内の中で一番毒素が溜まりやすいところです。

私達が普段食べている物から、防腐剤などの食品添加物や有害な科学物質などで相当汚染されているのが現状です。

40代過ぎから【糖尿病】や【癌】などにかかる人が増えるのは、お腹に有害物質が蓄積された結果、栄養素が吸収しづらくなったり、《酵素の量が減少してくることが原因ですが、後日お伝えしていきます》免疫力が低下したりするためです。

健康な人の腹部の臓器は、定位置に配置されています。

ところが、不健康になると各臓器の機能が劣ろえ、膨張したり、形が歪(いびつ)になったりして臓器の位置が狂ってきます。

お腹もみにより老廃物、毒素が除去されますと、臓器は本来の健康な形を取り戻し、内臓も元の位置に戻っていきます。

骨格から健康になり、若々しくなり、美しくなっていくお手軽な健康法をスタートさせていきます。

🔹お腹もみ🔹は何故良いのでしょうか？！

食べ過ぎたり便秘になると、左脇あたり、大腸結腸や直腸に悪いものが溜まっていきます。

【肉類やパン、麺などの小麦粉】をよく摂る人は⚠️要注意⚠️です。

この部分に炎症が起こり、悪くなるとポリープなどができやすくなります。

お腹もみでは、

【小腸と大腸】をもみほぐすことで、

【リンパの流れを活性化】して体質改善をしていきます。

反対にリンパが詰まると体内の【老廃物の解毒】が滞り、

【顔や下半身】がむくみがでてきて、

【血のめぐり】も悪くなってしまいます。
腸の裏側までもみほぐすことで周辺の【リンパ管】に働きかけ、

【全身の免疫機能】を高め、【アンチエイジング効果】もあります。

すっきり、爽やかなこの時期に、身体もすっきりさせましょう〜♪♪