ベビーヨガ

2016年06月30日

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ばらきの丘子育て支援センターで『ベビーヨガ』を行ってきました。

生後3ヶ月から1歳3ヶ月の赤ちゃんとお母様方のほのぼのとした楽しいひとときを過ごしてきました。

いつものように、瞑想からスタートしましたが、じっとしていられない赤ちゃん。。。
お母様方は薄眼を開けたり(笑)
抱っこしてみたり(笑)
瞑想どころではない状況でも、お一人お一人真剣に集中していた姿に、母親になられた力強さを感じました(*゚v゚*)

また、【高い高ーい】で喜ぶ赤ちゃんもいれば、泣き出す赤ちゃんもいたりと、それはもう賑やかで『ベビーヨガ』ならではの良さを再発見した貴重なレッスンとなりました。

参加されたお母様方、今日はお疲れ様でした。お家に帰ってからも、今日の呼吸法【ダーガプラーナヤマ】で日頃の育児疲れとバイバイして明日からの育児ガンバって下さ〜い♡