リリアヨガ&シニアヨガ~in世田谷

2016年08月29日
爪にはネイル、服装もご自分に似合うコーディネートをされていて、皆様本当に素晴らしいです
毎回パワーをいただいています^ ^
今回からレベルアップを図り、座ったまま出来るヨガのポーズを2つレッスンに取り入れました
1.ヴィーラバドラーサナ2
2.トリコーナーサナ
初めてでもとてもお上手でした!
➖30歳どころか、よりいっそうアンチエイジングされましたね(*゚v゚*)
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