乗馬初体験

後ろの片足をチョンと曲げるポーズはリラックスしている状態♪

かわいい仕草ですよね♡

まず始めに常歩(ナミアシ)を実践しました 約2mの目線でかる〜く揺れるなんともいえないリラックス感を味わうことができました

今度は速歩(ハヤアシ)ができるようになりたいです

      馬との出会いに感謝感謝

ヨガの語源はサンスクリット語でYｕj「馬に軛(くびき)をかける」「合一」を意味します

パタンジャリーのヨガに対しては「心の波がコントロールされた状態」

これは苦楽あるいは成功失敗を超越した落ち着いた状態です