The mind♡

心はその時々の状態をはっきりと顏に反映します
顏は看板 心の中で何が起こっているかを見せているスクリーンの様なものです

つい先日こういう方に会いました
「仕事ながら愛想笑いをしています」

お仕事お疲れ様です！
それって とっても良いことなんです☆

顏にだって筋肉がたくさんあります
笑うことによって 顔の筋肉が鍛えられますしリフトアップ効果 プラスして免疫力もアップしてきます

 

《心と体はお互いに影響しあう》
純粋な健全な心は健康な体を意味します 心の悲しみは 体を弱くします 体もまた心に同じような影響を与えます もし体が強健であれば 心もまた強くなります 体が病気になれば心もまた病みます
胃の痛みは心の抑圧によるもので 悪い想念が病気の最初の『因』を作ってしまいます 強烈な情欲 嫉妬 心配事 カッーとなる人は脳細胞に重大な損害を与え 血液中にトクシンと言う毒素を産み出し消化液の分泌を押さえてしまいます こわいことに老化を促進し 死を早める事にもなってしまうでしょう

心に影響を与える些細な欲望が最初の病気と呼ばれます そこで悪い想念がデトックスされれば病気は消え去ります
【心の浄化と言うことが健康な体を作ることになります】
それ故 自分の想念には注意したいものです
常に崇高な 愛のある 親切な心を持つよつにしましょう
そうすればあなたは調和のある 健康な美しい体を維持することができます

 

朝晩の冷え込みが増し 冬が近づいてきました
気温が下がると 体も芯から冷えてきてしまいます

心も体もあたたかくしていきましょう〜〜
温かいお飲み物を飲み 筋力をつけていきたいものですね
自分のできる範囲で♪
乾燥にも注意です
ヨガの呼吸法をふだんから意識していきましょう〜〜
風邪引き知らずの体に変わっていきます

 

◇一足先にクリスマス◇
今年はテーブルに置けるミニツリーを作ってみました！
この文を書いたらホワイトのミニツリーも作ります
ヨガもハンドメイドも両方好きです
楽しいことをやっていると 心がポッカポカしてきますね＾＾