夏バテ防止

年々暑さが厳しくなってきてます。
地球に住んでいる以上仕方がないことですよね。

この暑さで、さすがに私もあせもができてしまいました。
首がザラザラして嫌になっちゃいます。

『気分爽快果実酢ドリンク』を作って、こまめな水分補給☆この夏を乗り切ります

左から、赤ジソ梅、マンゴーとかぼちゃ、金柑、干しぶどう、生徒さんから頂いたハーブティです。
好きなドライフルーツを白ワインビネガーに一晩つけたら出来上がりです。
酸っぱいのが好きな方にはオススメですよ♪

赤ジソ梅ドリンクは、生徒さんから頂いて、マネて初めて作ってみましたが、頂いた方がとても美味しかったです。
ハーブティも優しい軽い味が気に入ってます。
2人の生徒さんに感謝です♡♡
ご馳走さまです^ ^