2018年6月スタートのR I RAさんです。

南台ヨガ教室から

「近くで長く通えるヨガを探して、やっと辿り着いたところがここでした。ヨガを始めてから柔軟性がついてきたみたいです。」
１ヶ月たっての感想です。
ご自分でも実感されている様子でなによりです。
ヨガのレッスン後の
「スッキリしたー！」のR I RAさんの笑顔が私の元気の源です☆
RI RAさんに感謝☆

額を膝につけるポーズとおなかをしめつけるポーズ

[効果]男性では前立腺肥大の予防、女性では生理不順など、腸を活性化し便秘の解消。