アットホームなレッスン風景 〜親子三代〜

日に日に暖かくなってきましたね〜
満開の桜も雨や風で散り始めてきました。
皆さまお変わりございませんか？

こちらでは、平日少人数制ヨガとマンツーマンヨガを行なっています。

 

人間も植物も時間とともに変化していきます

 

生徒さんお一人お一人の身体の状態も日によって違ってきます。
絶好調の時もあれば、いまいち調子が悪い時だってあります。
自分の『身体をみつめていく時間』がヨガをやる意味でもあるんです。
痛いのも結構。
痛くないのも結構。
自分の身体に耳を傾けていきましょう~♪♪

 

まず、レッスンが始まったら
生徒さんの姿勢を診て、
お辛い部分を聴いていきます。

『その時に一番効果のある』

ヨガのポーズをご提案し
生徒さんのできる範囲で
実践してもらいます。

 

小さい教室ではありますが『平成』のうちにヨガを始められてはいかがでしょうか~♪♪

 

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〜YOSHIEさんから〜
ご自宅のお庭に咲いたお花をいただきました♪
ツルニチソウとシラーカンパニュラータ
アスパラガスのような蕾が可愛いいですね♡
有難うございます~♪♪

平成に感謝
YOSHIEさんに感謝
MIKAさんに感謝