2020年5月吉日

2020年05月10日

若葉がやわらかな光を放ち、軒先の菖蒲やテッセンそしてつつじが咲き誇る季節となりました。
皆さま、いかがお過ごしですか?
お変わりありませんか?

おかげさまで、南台ヨガ教室は感染予防対策を
万全に行った上で5月8日より再開しております。

 

《 感染予防対策内容 》

○マンツーマン、ペアのみ
○手洗い、うがい、消毒の徹底
○マスクの着用
○常時室内換気
○朝の検温

 

《 生徒さんへのお願い 》

○手指の消毒(入り口にご用意あります)
○長時間の滞在
○ご自身やご家族に咳、熱などの症状がある方は
お断りさせて頂きます
○マスクの着用をよろしくお願いいます

 

再開からのトップバッターはゆみちゃん☆
最初の方は強張っていたからだも少しずつ
柔らかくなっていくのがわかりました♪
からだもポカポカしてきた終盤に
ウルドゥバダヌラーサナ(上を向いた弓のポーズ)
ゆみちゃん曰く、
『子供の頃からできました^ ^』
大人になるとなかなか難しいポーズです。
素晴らしいデス☺️
効果は、肩、腕、背中、脚の筋肉が伸びるので
からだが柔軟になります。
新鮮な血液が頭に流れるのでリフレッシュ効果。
1日に3回繰り返すと生命力がUPしからだが軽くなります。
2枚の写真を観て研究して下さいねっ❣️
サプライズの手作りマスクをサンキューです。
なんと、お父様のお手製なんですよーー⁉️
有難う御座いました♡

 

今は世界で大変な状況にあるにもかかわらず、他の生徒さんからもご実家の名産物や、旬のお野菜を頂きまして誠に有難う御座いました。
ヨガを通じてこのような幸せを味わうことができるなんて5年前を振り返ると想定外!!
もう感謝の気持ちでいっぱいです( ; ; )

〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜
遡ること2015年。インストラクターになりたての
石岡市府中教室の真冬の出来事でした。
ヨガのレッスンに4週間連続で生徒さん0。
30畳くらいの広いスペースに
2台の電気ストーブと自分ひとり。

しーんと静まり返った教室に『今かっ今か』
と思いながら待っていても
たとえ暖かい教室でさえ『寒いんだなあ❄️』
いう現実を受け入れざるを得ませんでした。

末っ子で育ってきたわがままな自分には
必要なことなんだと捉え過ごしてきましたね。
あの頃の生徒さんにも感謝
至らないところばかりでお許しくださいませ。
〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜

現在は南台ヨガ教室に移転して
良かったなあとつくづく思います♪
まだまだ現在の自分は発展途上国。

【ゆっくりほっとできる時間】
過ごして頂けるよう努めてまいります。

 

最後にりらさん、ちこちゃん、かっちゃん
ご馳走さまでした。
みんなとっても美味しかったです♡

生徒さんに感謝感謝