また奇跡が起こりました

ヨガのメリットとして『奇跡がおこる』
2020月11月3日にアップしたばかりでした

なんと生徒さんの生理痛がなくなったのです‼️

先週
【生理痛が楽になるヨガをお願いします】
と相談を受けて急遽内容を変えました

全ての生徒さんに毎回レッスン前に
【心と体の調子をお伺いしております】

今回は
①子宮と卵巣を活性化するポーズ
②股関節を柔軟にするポーズ
③腰回りの血流を良くするポーズ

60分という限られた時間の中
盛り沢山のメニューを取り入れて行いました

🍀アドバイス🍀
❶お土産のヨガのポーズ３つを
　　できれば毎日やること(１週間前でしたので)

『今までは
ホント歩けないほどひどかったんです
　　自分でもびっくりしています
　「えっ歩けるの💦💦⁉️」

と家族にまでびっくりされました‼️

自分でも奇跡だと思います‼️

わたしにも奇跡が起こりました\( ˆoˆ )/

とてもうれしいです♡

良かったですね~♪♪
何より毎日ヨガを行った結果です^_^
さすがですね〜〜
ヨガは続けることで奇跡が近づいてきます🌈✨
この調子で楽しんでいきましょう〜〜