2015年から早6年目です

石岡市の城南公民館ヨガ教室での
本日の出来事です

〜レッスン前に〜
「先生、今日は右脚が痛いのでお休みしながらやりますね。よろしくお願いします。」

 

〜レッスン中〜
ヘルプをしようとそばに寄った時に生徒さんの
脚裏がだいぶまっすぐ伸びてきたのをみてびっくりしました(ヨガは柔軟性が向上します)

 

〜終盤の方で〜
新しいポーズを取り入れてみたら
「こっちはつくわ。片方はまだまだ」
と嬉しげな表情をみせた生徒さん、、、
微笑ましかったです

 

「こうするとつくかも、、、」

「もう少し、もう少しっ」

生徒さん同士でデスカッションの始まりです♪
最高ですね〜仲良しは〜
(私も混ざっていいのかなあとボーッとする時もあります　笑)
とにかく楽しそ〜う！！いい雰囲気です♪

 

〜メモをとる〜
「先生今日のポーズは何て言うんですか？」私が
答えようとした瞬間さっとカバンの中からノートとボールペンを取り出してメモを取りはじめます勉強家の生徒さんもいます

 

ヨガは一生勉強と言われています
まだまだ私も未熟もんです
昨日より今日、そして明日へと、、
少しずつ成長できるようにがんばっていきます

 

やさしいポーズも、難しいポーズもゆっくりと
呼吸に意識を向けて気持ちよさを体感していき
ましょう〜〜
ジメジメとした季節到来です♪
体調管理には気をつけて梅雨を乗りきって
いきましょう☔️😊