エイコさんのレッスン風景

2022年7月で丸一年になりますね
エイコさんも一日もお休みせず通われています
5年前にご自宅で左肩を骨折され入会された当初は左腕が上がらずしんどそうでした。。。
『お辛いのに偉いなあ…』
『エイコさんの左腕は絶対良くなる‼️』
今でも変わらぬ熱い思いを胸にエイコさんに寄り添って楽しいレッスンを心掛けています

【バッタコーナーサナ】股関節が柔軟に

【ねじった三角のポーズ】肩こり　ウエストのくびれ　便秘解消　下半身強化　リンパの流れを良くする

【五角星のポーズ】　姿勢をよくする　深い呼吸　バストアップ

今ではもう痛みも消えて
楽にポーズがとれるようになってきました☆
エイコさんホント良かったですね😌
先日は素敵なヨガウエアとてもお似合いでした♡
ポテンシャルも上がります❣️

💎ヨガでいう健康は💎
透明度が高いこと
肉体が健全で呼吸が安定して深く
生命エネルギーに満ちて
心が穏やかでリラックスしていること
そして自分の内側から出てくる
智慧によって全てのことがうまく進み
生きている喜びを肌で感じていること