もうすぐ1年⭐️

♢胸を開いて中心から手足を伸ばし体も心も開放感の英雄のポーズⅡ 。

♢虎の呼吸からの虎のポーズで自律神経を整え体幹を強化。

♢脚のむくみを取りきれいな脚のラインを作る
寝たままの杖のポーズ。

2021年の7月9日に体験をされてから入会されたエイコさんです。
一度もお休みすることなく熱心にヨガに通われています。本日も石岡市の気温36℃の猛暑日となりましたがヨガに対する熱い想いは夏の暑さより勝ると私は思います😌🌞✨