アパリグハラ

『人に弱いところをみせるな😡』と

言われたことがあります。
その頃のわたしは自分に甘くフニャフニャ
していたのでしょう。遡って40年前の話です。
高校時代のその友人は自分に厳しく努力家で
2度のオリンピック出場を獲得しました。
その友人の出会いで少しは変われたかもしれ
ません。いやまだまだですが、、、

 

最近になってダウンしてしまいました。
からだの不調は神様からのサイン☆
現在の仕事を見直すきっかけかも知れない。
薬漬けの人生は厳しい状況なんです💊
ご了承いただきいと思います🙇‍♀️

 

ヨガのハ支則の『ヤマ』は日常生活でしてはいけないこと。自分で自分のことを管理すること。

【アパリグハラ】意味は不貪(フトンと読みます)

自分の身の丈を知ること。
自分の力量以上に仕事を引き受けるとこなしきれずに呼吸がキツくなる。自分の限界を知って受け入れる度量を見極めておくこと。またすでに起こっていることに意識を傾けることが重要。

生徒の皆さんにはご迷惑をかけるのを承知で
ページを書いています。
頓服薬のおかげでなんとかカラ元気で助かり
ます💊🙏