朝活ヨガのお知らせ

お元気ですか？？
コスモスがきれいに咲き誇る季節です
おかげさまで第4回目となりました
朝活ヨガのお知らせです📢

■2023.10.21.(土)第1回.2回と同じ場所
※お忘れの方はご連絡ください

■7時から8時までの60分間

■服装はロンTなどの長袖がおすすめ
(暑がりの方は自己判断で👌)

■持ち物はヨガマットと飲み物

 

参加された方のお声を聞いて続行中です♪
心身を目覚めさせてくれます
血行を促進し体温を上げてくれます
芯からポカポカしてくるんですよ

これから寒い季節に入り
体温も免疫力も
下がってしまいがち…⚠️⚠️
今のうちから健康なからだ作りに
励んでいけたらいいなぁと思います

ヨガを仲良くみんなでやると
一日の始まりが笑顔でいっぱいになります
楽しくて〜♪♪
気持ち良くて〜♪♪
仕事のパフォーマンスもアップします⤴️

ホント不思議ですね〜〜😉🌳🌳