第五回朝活ヨガのお知らせ

『人生の1/4損をしていたかも知れない』

朝活ヨガをやってみてから気づいたことです

室内ではなくて屋外でヨガをやる
自分のからだと心が自然と触れることで
プラスのエネルギーに全てが変換されていく

足裏から芝生の気持ち良さにハッとする
バランスのポーズが
床でやるより安定するから不思議だ
ふわふわの芝生を管理して下さる方々にも
声にならない感謝の念にたえない

流れる雲をみるシャバーサナは
朝活ヨガの醍醐味かも知れない
自分が愛おしいとか、
サウナで整う感じとか、
今流行りの断捨離が
自分の中で発動するみたいな、、
人それぞれ想いがあるだろう

悩んでいること辛いこと
雲が導いてくれているかのように
みんな一緒に連れ去ってくれる
雲をずっと見ていられるずっとずっと

人間は一人では生きていけないことを
身に染みて知ってからは
同じ時間を分かち合える人が
一人でもいることに感謝する
今ここにいる人とのご縁がずっとずっと
雲のように続いてくれたら有難い

 

広い芝生の上のシャバーサナと
清々しい朝の空気は一番のご馳走だ☆

 

小鳥のさえずりや風の音
ゆらゆらとかなさり合う木々の葉っぱ
四季折々のシチュエーションが
子供の頃のキャラメルのおまけを思い出す
何が出るのだろうかと
箱を空ける直前までの気持ちに似ている
あのワクワクを朝活ヨガで味わっている

秋にはコスモスがゆらゆらと
咲いては枯れ咲いては枯れてと
雲の流れのように絶えず移り変わる
人も自然も一期一会
季節が許すまで続けていきたいと思う
今私は生かされていることに感謝感謝だ
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『桜の花咲く頃まで待てない🌸』

と胸の高まりに耳を傾けました

第五回も開催決定させて頂きます

最高気温 24℃
最低気温 13℃の予報です
あたたかい服装でお越しください

♢場所　　　前回と同じ所
♢日時　　　2023.11.4(土) 7時〜8時

♧初めての方はお気軽にご連絡下さいませ