シェイプアップバランスディスク体操

秋の味覚！！もうたまりません♪
皆様はダイエットをしてますか？？
それとも、、、😆

旬の野菜も果物もたっくさんあるのですから
食べないわけがない！！
幸せいっぱい♡お腹いっぱいになってしまう
のです！！
しかし35歳を過ぎた頃から物理的に
ついてきてしまうのがやっかいです💦
消化酵素が原因でもあります

生徒さんの中には『痩せたい』という方も
増えてきました！わかります！！私も
食欲に任せて自由すぎる毎日を送っていたら
体脂肪が増えてしまいました💦💦
油断は禁物でした💦
というわけで
シェイプアップバランスディスク体操
をご提案させていただきます！
希望される方はお申し込みください！！
ヨガと並行してレッスンを行います♪

バニラのソフトクリームが好きな方
チョコのソフトクリームが好きな方
両方入ったミックスが好きな方

A.ヨガだけ
B.バランスディスク体操だけ
C.ヨガ&バランスディスク体操

ソフトクリームに例えてみましたが
伝わりましたか？？

次回のレッスンからお選びください♪
来年からなんていいません！
思い立ったが吉日✨✨✨
さぁ〜〜明日から始めましょう〜〜〜

生徒さんの身体の状態をみながら
楽しいレッスンができるといいなあと思います
今からわくわくしてきちゃいました🌈😆
まずは
バランスディスクを買ってから始まりです
次のレッスンにお持ちください♪♪
今はポチ👆で商品が届く時代です
便利な時代に感謝です🙏😌
わからないことがあればお問い合わせください