「ストーブ消してもいいですか」

毎週徒歩で通われているかっちゃんは
積極的にストーブを消されます
教室に到着されるころには
からだが燃えているんですねっ♪
きっと！！🔥✨
とても健康的でいい習慣です☆

来週は２回のレッスンをご予約されました
かっちゃんのヨガに対する熱い気持ちが
よーく伝わってきます🔥✨

鷲のポーズ(ガルダーサナ)

左右差がなくブレずにポーズが
とれるようになってきました！！
肩周りの柔軟性もアップしてきました！！
日々の積み重ねの結晶ですねっ💎✨😊

①体幹強化
②下半身強化
③バランス力アップ
④集中力アップ
⑤肩こり改善

 

来週もお気をつけてお越しください♡

好きなタイミングでストーブ消してね🔥✨