桜ヨガ2024

桜ヨガの効果をまず最初にお話し致します
個人差もありますがあくまでも所感です

①五感磨き(桜や小鳥のさえずり)
②アーシング効果(大地との融合)
③一日のポテンシャルが高まる
④健康になる
⑤交流が深まる(ひとりではなかなかできない)
⑥楽しみが増える(来年もまた企画したい)
⑦感謝の気持ちが湧いてくる(自然に触れたり
また感じたり)
⑧非日常が味わえる
⑨笑顔になれる
⑩童心に帰る

たくさんの気づきがありました
特に⑩が自分には効果があったのか
生徒さん達に何度か
「先生ヨガじゃなーい！」って突っ込まれて
大変でしたがみんな仲良く楽しいひとときを
共有できました♪

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天候にも恵まれ
朝早くからご参加頂いた生徒さんに感謝🙏
『楽しかった〜』
『最高な休日です！』
と生徒さん
突然でしたが企画して良かったです
今回日程が合わず参加されなかった方も
おりましたが来年も企画致しますので
ぜひ楽しみに待ってて下さいね🌈✨
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今回のポーズの視線は
桜、空と好きなところを選んで頂きました♪
どこを見ても桜　桜　桜
自然のBGMは小鳥のさえずり🎶🕊️

日本を代表する桜の満開の時期に
滑り込みセーフで共有できたこと、、、
今日一日のスタートが
なんだかワクワクしてきたのは✨✨✨✨
誰もが体感されたのではないでしょうか〜