リリアヨガ　とは？

 

リリアヨガは、

「－３０才の脳みそ作り」

がテーマです。

「今、何しに来たんだっけ？」とか、「あの人、誰だったっけ？？」、とふと思ったり、日頃、物を床におとしてしまったり、お箸を使ってごはんを食べるのが億劫で仕方がないと思った方はいませんか？もし、自分にそんな経験をお持ちの方がおられたら、そんな方こそ、リリアヨガをお勧めします。今、そのことに気づいたとしたら、あなたはラッキーです！

手は“露出した脳”と言われるほど、手は大脳と大きな関係を持っております。緊張した時、興奮した時、思わず手を固く握りしめていませんか？反対に、うれしい時、リラックスしている時、手もしなやかに緩んでいませんか？

また、ニコチン中毒、アルコール中毒の方々は、手の指先が小刻みのい震えることがよく知られています。不幸なことに、脳に異常があれば、同じく手が震えたり、開かなくなったり、固くなってしまうのです。

２年ほど前、私は身近で大切に思っていた方が脳の病気に侵されてしまいました。その方はお箸を持って御飯を食べることができません。一人でコップの水が飲めなくなってしまいました。手を握っても何も感じません。手をマッサージしても、気持ちいいとも感じてくれませんでした。この時、介護の辛さを痛切に感じました。毎日毎日、私の胸が張り裂けそうな思いでした。しかし、一番辛かったのは私より、ご本人だったことでしょう。自分は解っていても何も手助けはできませんでした。ただ、隣で寄り添うことしかできませんでした。

好きで病気になる人は誰一人いません。

私達の教室のモットーは、たのしい、えがおで、やる　リリアヨガ

私は考えました！！

 

私と一緒にリリアヨガを始めませんか！日本各地どこでも出張致します。いつでもご連絡ください。ご相談を承ります。

リリアヨガをすれば

たのしい生きがいを見つけられます。

のりのりで　お友達ができます。

しんみりとした閉じこもりをなくします。

いつのまにか　心の状態が良くなります。

えんまんに　医療費削減

がんばる分　Ca(カルシウム）を生成します。

おもしろいほど　健康状態がよくなります。

できる範囲で　柔軟性アップ、そして、ケガ防止

やる気次第で　認知症予防

るっくすを維持したいから、むくみや冷え性をなくします

リょこうに行きたいから寝たきりリスクを減らします

リラックスして免疫機能の向上

アカルク老化防止

ヨク動かすことで筋力アップ

ガンガン予防をしよう、生活習慣病

終わった後は、手がポッカポッカでしなやかになるんです。より一層ピカピカに輝く手に生まれ変わり、何だか笑っているようにピンクになります。

シニア時代の方は勿論のこと、手を使うご職業の皆様にとってもお勧めです。