キッズヨガの様子

茨城県かすみがうら市にあるプルミっこ保育園でのキッズヨガの様子です。

まず、最初に折り紙でテーマにそって自由に創作してもらいます。今回は『お花』です。
緊張したお顔から、リラックスしたお顔に変わっていくのが実感できます。

みんなの作品を鑑賞してから、いよいよヨガの呼吸法、ポーズと流れるようにレッスンを行い60分があっというまに過ぎていきます。
レッスン中は、担当の先生が2人いらっしゃいますので、ママ達は安心してヨガに集中できます。

今日の一コマで、ほのぼのとした出来事がありました😌
寝たままのダンダーサナのポーズのときに、ママの足裏に『オモチャのやかん』を乗せちゃった光景には思わず笑っちゃいました。
ママのお手伝いありがとうネ♪
来月も一緒にヨガをやりましょう~♪♪

ご参加された皆様、今日はお疲れ様でした。
水分を多めにとって、明日からの家事と育児に頑張ってくださいね！
お子様も、み〜んな可愛かったです♡
全員に感謝感謝☆

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石岡市、かすみがうら市、小美玉市の保育園の担当の方々へ
キッズヨガの効果は
1.親子のふれあい
2.ママの体力向上
3.ストレス発散
たくさんあります。

現在のところは、平日の水曜と木曜の10:15から空きが御座います。ご興味のある保育園の先生方、まずはお電話でお知らせください。
レッスン中や、移動で出られないときは、改めてこちらからご連絡させていただいてます。何卒よろしくお願い致します。