ニュース
期間限定のトッピング🌱🌿
暦の上では秋となりましたが 皆さんいかがお過ごしでいらっしゃいますか？ 朝夕はだいぶ過ごしやすくなってきましたね 先日草むしりをしていたらコオロギが ぴょんぴょんと飛び跳ねていました🎶 このまま涼しくなる…
えっ、パワーをいただいてます？！
こういうご時世だからこそ 慎重に、かつ謙虚に過ごせられたら いいなあと日頃から思っております コロナになってから 田舎の両親のお墓参りに 4年間行っておりません😞 今の自分が存在するのは 両親がいたからこ…
2022年6月からの新しいヨガ同好会が始まりました☆
石岡市東地区公民館「ひばりの会」。 20年の長い歴史あるヨガ同好会の講師を担当させていただいております。 『ひばりの会』を立ち上げた石岡市在住ヨガ講師の尾吹先生からお声をかけていただいたことがキッカケです。 新宿区にある…
可動域が広がります
夏を楽しんでいますか♪♪ 7月20日本日の石岡のお天気は 29℃のくもり空です⛅️ 凌ぎやすいですが蒸し蒸ししています 仕事帰りにヨガに通われているリラさん 60分後には肩回りが軽くなり 股関節が柔らかくな…
お問い合わせについて
いつもホームページをご覧いただき 有難うございます♪ お知らせ致します 2022年の7月現在城南公民館ヨガ同好会は 定員となっております 2019年3月からコロナ禍となってしまい石岡市の全公民館が休館になってしまいました…
2kg痩せましたぁ！！
『脚のむくみが取れ以前より 疲れにくくなり姿勢が良くなった』 とうれしそうに語ってくれた ゆみちゃん。有難うございます♡ 2022年7月から4年目に突入しました 継続は力なり☆ 雨の日も風の日も雪の日も猛暑日も ヨガに通…
夏が一番好き
夏の暑さもなんのその かっちゃんは楽しんでいます🌻 デスクワークで固まった心と体を リフレッシュする効果があります 胸が開いて気持ちよさそうですね リンパの流れも良くなります ▲三角のポーズ…
有難うございます
梅雨明けの6月30日14:35。気温39度。 車を運転して届けてくれました 『手伝ってください』 見ると私の大好きな食べ物ばかりです 大切に味わいながら頂きたいと思います
もうすぐ1年⭐️
♢胸を開いて中心から手足を伸ばし体も心も開放感の英雄のポーズⅡ 。 ♢虎の呼吸からの虎のポーズで自律神経を整え体幹を強化。 ♢脚のむくみを取りきれいな脚のラインを作る 寝たままの杖のポーズ。 2021年の7月9日に体験を…
