ニュース
継続は柔軟なり 後編
会社帰りに通われていますNADEKOさん。 マンツーマンヨガを希望されて 6ヶ月が経過しました。 《ジャヌシルシャーサナ》タオルなしでも掴めるようになりました。 《パシュチモッターナサナ》あともう少しで掴め…
継続は柔軟なり☆
今年も残すところあとわずかになって参りました。お変わりありませんか。 南台ヨガ教室では、少人数制とマンツーマンヨガを行なっております。ハタヨガに興味がある方は是非ご連絡ください。 毎週土日休みで平日はまだ空きがあります。…
2018年のクリスマスは、、、
赤く熟れた柿の色をみて温かさを感じる今日この頃です。 だいぶ秋も深まってきましたね~♪ 体温調節を心がけたいものです😌 いつも南台ヨガ教室をご利用いただき誠にありがとうございますm(_ _)m 早いもので…
11月からヨガを始めた、YOSHIEさんMIKAさんです
お二人のヨガを始めようとしたきっかけを聞いてみました。 YOSHIEさんは『健康のため』MIKAさんは『楽しそうにヨガをやっているママ達をみて自分もやりたくなりました』 と、お話して下さいました。 きっかけは人それぞれで…
国営ひたち海浜公園
茨城に住みはじめて24年。 初めて、コキアの紅葉🍁を見てきました。 モフモフの赤い世界☆ ちょうど今が見頃です！ コスモスもカボチャも素晴らしかったです！！
10月になりました
真夜中の暴風はとても怖かったですね。 目を覚まされた方は多かったのではないのでしょうか？ 風のうなる音に私も目を覚ましてしまいました。 台風25号も警戒しないといけませんね。 台風による被害が最小限で済むことを願うばかり…
秋田県のりんご
レッスン後に可愛いい『うさぎりんご』を頂きました。 ご友人が毎年送って下さるんですって☆ 優しいですねぇ みんなで幸せのおすそ分け… ご馳走様です( ´ ▽ ` ) 秋田のご友人に感謝♡ まさちゃんに感謝♡ …
第一回目のカフェヨガ無事終了
暑い中、今日参加された方々有難う御座いました(^^)ヨガの後のランチも美味しく頂けましたね~♪ 終わってからの、『楽しかった！おもしろかった！』『汗がたくさん出てきました！』『気持ちよく体が伸びました。スッキリしました。…
生の落花生 茨城産
小さじ1杯の塩を入れ30分くらい茹でて出来上がり！！ 初めて作って食べました！ ホクホクして大豆の味もして美味しかったです。 旬の美味しさを1つみつけました
2018年春スタートのキッズヨガ
茨城県かすみがうら市にあるプルミっこ保育園でのキッズヨガの様子です。 まず、最初に折り紙でテーマにそって自由に創作してもらいます。今回は『お花』です。 緊張したお顔から、リラックスしたお顔に変わっていくのが実感できます。…
