ニュース
2018年7月スタートのNADEKOさんです。
「10年前から、ずっとヨガがやりたかったんです。美容のヨガが希望です。」 とキラキラとした瞳で語ってくれます。 通い始めて1ヶ月で、ここまでできることは素晴らしいです。日々の積み重ねが楽しくなってきましたね☆ 《サーラン…
脳の健康にヨガはいかが😌
ヨガは、カラダの中で一番知られていない場所の1つである気分やストレスを司る『迷走神経』を整えてくれます。ヨガの呼吸法が 鼓動を減速したり 筋肉を緩めたりする休息の消化系を促進させます。 スティーブ・ジョブズ氏がヨガや瞑想…
はじめての『カフェヨガ』
日時 :2018年9月6日(木) 11:30〜13:30 2h 場所 :茨城県小美玉市張星497-1 フリーウィーリング (中央高校お隣り) 講習費 :3,900円 (ヨガ&ランチ込み お好きなドリンク、デザート…
2018年6月スタートのR I RAさんです。
南台ヨガ教室から 「近くで長く通えるヨガを探して、やっと辿り着いたところがここでした。ヨガを始めてから柔軟性がついてきたみたいです。」 １ヶ月たっての感想です。 ご自分でも実感されている様子でなによりです。 ヨガのレッス…
台風のあと、夏の雲。
一年を通して、誘われるかのように何気なく『雲を眺める』ことが日課になってきたように思います。 台風が去ったあとの雲。。 2018年7月29日 15:30石岡市上空。 『横に長くのびて勢いがある形☁️』 雲の形になんらかの…
夏バテ防止
年々暑さが厳しくなってきてます。 地球に住んでいる以上仕方がないことですよね。 この暑さで、さすがに私もあせもができてしまいました。 首がザラザラして嫌になっちゃいます。 『気分爽快果実酢ドリンク』を作って、こまめな水分…
年中夢求 (石橋をたたきながら)
皆さん ご機嫌いかがですか？ お元気でお過ごしでしょうか？ 新しい年の始まりですね〜私は 初詣で『大吉』が出てすっかり上機嫌で2018年のスタートを切れたのまでは良かったのですが その4日後インフルエンザにかかってしまい…
ベビーヨガ
石岡市の日中の気温18度晴れ 小春日和の気持ちのよい1日でしたね♪♪ ばらきの丘子育て支援センターで毎回お世話になっている 谷田部先生がたくさん写真を撮って下さいました。 心から感謝致します♡ お母さま方へ…
