ニュース
奇跡が起きた☆6月で2回目
【チャトランガーダンダーサナ】 (四肢で支える杖のポーズ) サンスクリット語でチャトゥルは「四」 アンガは「部分」ダンダは「杖」という意味です 両手と両脚の4点で体を支えるポーズ 強い体幹力が求められます 本日ひいちゃん…
Simple is Best
黒マッシュルーム ビート 新玉ねぎ 人参 ニンニク シーチキン 月桂樹 7つの食材を煮込んだだけです ❤️ それぞれの旨みが合わさり美味しくなりました 次の日は手開きした梅雨鰯と スパイスをジャンジャン入れ…
6月13日晴れ奇跡が起きた☆
梅雨に入りました 毎日の天気予報が気になりますよね 雨の予報が出ても 晴れると ※ ※ ※ 徳をした感じ ☆ ☆ ☆ になるのは洗濯物が外に干せるから 太陽の日差しに当てたいですよね カラッとしなくても 晴れてくれたら …
ヨガを始まる前と後の変化
初夏の日差しに若葉が眩しい季節 何をするにも心地よさが感じられます 本日はフルで働くキキちゃんのレッスンです 昨年から始まり熱心に通われています 今日みた時、今週も頑張ったんだなあ〜と いつもより私のスイッチが入ってしま…
新茶が美味しい〜
朝起きて二杯 ご飯と一緒に二杯 帰宅して二杯 お風呂に入りながら一杯 寝る前に二杯 毎日飲んでいます 好きな飲み物はと聞かれたら 『新茶💚』 って言っちゃいます！！  …
ヨガ募集2023
連日30℃を超えた暑さとなっています 現在の石岡市の気温33℃ 5月なのにびっくりですよね〜 皆さま体調を崩されませんよう 水分を上手に摂ってお過ごしくださいませ 現在南台ヨガ教室では 生徒さんを募集中‼️ 20代〜60…
素直で純粋なおふたりさん
今週15日から高校生はテスト期間 『13日の土曜日にお願いします』 と連絡が入りました 14日 日曜日が母の日 テスト前の忙しい時にもかかわらず リンちゃんミーちゃんは 『楽しみです』 と返信。。。 当日教室まで来てくれ…
母の道のりは遠く
今日は母の日です 朝から晩まで日曜日以外働く母をみて私は 育ちました 今でもずっと尊敬する人は母です☆ これからも変わることはないと思います 早いもので母が他界して30年を迎えます 末っ子に産まれた私はずいぶん甘やかされ…
高校生限定！！母の日リース作り
2023年5月14日は母の日です 今年は手作りのプレゼントはいかがですか？ お母様の喜ぶお顔を思い浮かべて〜 日頃の感謝の気持ちをリースに託します 日時: 5/11(水)~14(日)16時~20時の間 場所…
