季節感

2018年09月04日 ニュース

生の落花生 茨城産

小さじ1杯の塩を入れ30分くらい茹でて出来上がり!! 初めて作って食べました! ホクホクして大豆の味もして美味しかったです。 旬の美味しさを1つみつけました

2018年08月21日 季節感

好きなものだけを置いてます♪

  左側は『バターナッツ 』食べられます。 右側は『ククミス』(あだ名はオモチャメロン)鑑賞用です。トゲトゲの部分が柔らかくて全然痛くなく、かわいいなと思いました♡

2018年08月07日 ニュース

脳の健康にヨガはいかが😌

ヨガは、カラダの中で一番知られていない場所の1つである気分やストレスを司る『迷走神経』を整えてくれます。ヨガの呼吸法が 鼓動を減速したり 筋肉を緩めたりする休息の消化系を促進させます。 スティーブ・ジョブズ氏がヨガや瞑想…

2018年08月03日 ニュース

はじめての『カフェヨガ』

日時 :2018年9月6日(木) 11:30〜13:30 2h 場所 :茨城県小美玉市張星497-1 フリーウィーリング (中央高校お隣り) 講習費 :3,900円 (ヨガ&ランチ込み お好きなドリンク、デザート…

2018年08月03日 ニュース

2018年6月スタートのR I RAさんです。

南台ヨガ教室から 「近くで長く通えるヨガを探して、やっと辿り着いたところがここでした。ヨガを始めてから柔軟性がついてきたみたいです。」 1ヶ月たっての感想です。 ご自分でも実感されている様子でなによりです。 ヨガのレッス…

2018年07月29日 ニュース

台風のあと、夏の雲。

一年を通して、誘われるかのように何気なく『雲を眺める』ことが日課になってきたように思います。 台風が去ったあとの雲。。 2018年7月29日 15:30石岡市上空。 『横に長くのびて勢いがある形☁️』 雲の形になんらかの…

2018年07月25日 ニュース

夏バテ防止

年々暑さが厳しくなってきてます。 地球に住んでいる以上仕方がないことですよね。 この暑さで、さすがに私もあせもができてしまいました。 首がザラザラして嫌になっちゃいます。 『気分爽快果実酢ドリンク』を作って、こまめな水分…

2018年07月19日 ニュース

6月から「南台ヨガ教室」をはじめました。

朝の月と朝焼けがとても綺麗だったので、写真を撮ってみました。

2018年01月18日 ニュース

年中夢求 (石橋をたたきながら)

皆さん ご機嫌いかがですか? お元気でお過ごしでしょうか? 新しい年の始まりですね〜私は 初詣で『大吉』が出てすっかり上機嫌で2018年のスタートを切れたのまでは良かったのですが その4日後インフルエンザにかかってしまい…

2017年11月08日 季節感

からだの末端にまで美意識

鮮やかな紅葉の季節です 歩道に落ちた 赤や黄色の葉っぱが辺り一面に広がってきました 子供の頃から 落ち葉の上を踏んで歩くことが好きです 音といい♪ 感触といい♪ 大人になってもやめられないんですよね~(^_^*) 足裏か…