季節感

2023年10月08日 ニュース

数値はうそをつかない

しげちゃんとはなちゃんです ペアヨガに通っています 先日会社の健康診断があったそうで 肝機能がD→Aに‼️◎ 体重は2kg減少‼️◎ 素晴らしい結果だったそうです😊😊 良かったですね〜〜 …

2023年10月06日 ニュース

赤の縁どりカーネンションとチェリーセージ

心地よい秋風を感じる爽やかな季節到来 朝晩の冷え込みが急にきました!! 体調管理には気をつけたいですね 10月は自然も大きく変化していきます 植物の実りや虫の音色 夏野菜は姿を消し 秋の野菜が顔を覗かせてくれます あわび…

2023年10月01日 ニュース

青い空 白い雲 緑の芝生

きれいに刈り込まれた芝生が広がっている どこにヨガマットを敷こうか わくわくしながら迷う どこからか鳥の囀りが聞こえる 爽やかな秋の気配 外がこんなに気持ちいいなんて 朝露に濡れた芝生の冷たさが この上なく心地がいい 小…

2023年09月30日 ニュース

ヨガを始めてから4年3ヵ月

健康のため教室まで歩いて来られます 残業になる日も度々あるのですが お疲れの様子は全く感じられず 毎週明るいお声で 『こんばんは〜』と 爽やかな かっちゃんなのです😊 夜だというのに一瞬で明るいオーラに …

2023年09月27日 ニュース

丁度いい暑さ寒さも彼岸まで

石岡市の気温27℃ 湿度66% 丁度良い体感温度です お彼岸を過ぎた頃からか庭先に アゲハ蝶が飛んでいるのを 見かけるようになりました 蝶達にとってもいい気候なんですね〜 今日は紋黄蝶2 匹 紋白蝶4匹も飛んでいましたよ…

2023年09月25日 ニュース

朝活ヨガ

朝晩すっかり秋の気配が漂ってきました お元気でお過ごしでいらっしゃいますか? 延期になった朝活ヨガのお知らせです!   時間は6:30スタートに決定しました!! 場所が分からない方は 南台ヨガ教室6:05に集合…

2023年09月23日 ニュース

体幹強化 背骨がしなやかに

まず一年前の様子と比べてみてください! 足の甲でからだを捉えブレずにキープが できるまで体幹が強化されてきました♪ マカロンクッションを小さな脛の隙間に 忍ばせます   『しっかりして楽です😊』…

2023年09月20日 ニュース

朝活ヨガのお知らせ

16.17.18日と3日間に繰り広げられた 石岡のお祭りは楽しまれましたか?? 今年は雨も降らずホント良かったですね!! 生徒さんに誘われ短い時間でしたが 見学に行きました♪ お土産はベビーカステラとたこ焼き 家に帰って…

2023年09月16日 ニュース

ありさんのようなゆみち♡

2023年9月からゆみちゃんから 『ゆみち』にニックネームが変わりました! ポーズによっては踵が痛がっていましたので マカロンのクッションをご用意させて いただきました♪ 『かわいい〜!!痛くない!!』 気に入っていただ…

2023年09月15日 ニュース

Sketch Book

2023年9月19日から 南台ヨガ教室スケッチブックを設置します ご自由にご利用くださいね♪ 聞いてもらいたいことを文章にしてもいいし 絵を描いてもいいです 顔見知りの生徒さん同士の交流の輪が 拡がってくれたらいいかなと…