季節感
ストレス解消
石岡市の本日の気温は23℃晴れ🌞 家にいるのはもったいない程の心地よさを 感じます 皆さんは最近物想いに耽ってはいませんか ため息は増えてはいませんか 米大学生の44%はストレスや不安障害に 悩まされてい…
11月からの新メニュー
お元気ですか😊 秋を楽しんでいますか？ 鍋が恋しい季節になってきましたね〜 １つの鍋に好きな具材を入れるだけ☆ あったかいおかずの出来上がりです かんたんで楽なご飯作りを楽しみましょう〜 □…
第五回朝活ヨガのお知らせ
『人生の1/4損をしていたかも知れない』 朝活ヨガをやってみてから気づいたことです 室内ではなくて屋外でヨガをやる 自分のからだと心が自然と触れることで プラスのエネルギーに全てが変換されていく 足裏から芝生の気持ち良さ…
無題
小春日和の毎日が続いております 動くと暑いくらいですよね〜 お洗濯も早く乾いてくれて〜 助かっちゃいます おかげさまで味覚の秋を満喫してます 紅まさりという品種の さつまいもをいただきました♪ そのなかにはお花の形のもの…
朝活ヨガ
朝早くから起きてご参加頂き 有難うございました いかがでしたでしょうか〜 楽しかったですか〜？？ 草刈りのおじさん達がいっぱいいて ちょっとだけ恥ずかしかったですよね 帰りはみんなで同じ道を通って 記念写真をパチパチッ♪…
朝活ヨガのお知らせ
お元気ですか？？ コスモスがきれいに咲き誇る季節です おかげさまで第4回目となりました 朝活ヨガのお知らせです📢 ■2023.10.21.(土)第1回.2回と同じ場所 ※お忘れの方はご連絡ください ■7時…
心に栄養を♡
毎日お仕事に家事にそして育児にお疲れ様です 過ごしやすい季節に入りましたね スポーツも良し 読書も良し 忘れてはいけないのは食べることです 美味しい物を食べている時は誰でも 自然に笑顔になってしまいますよね〜 お腹も心も…
newドリンクメニュー
3連休最後の日。 石岡市は朝からあいにくの雨でしたが 皆さんは充実された日を お過ごしになられましたか？ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ 秋になると紅葉からの紅茶が恋しくなります まだまだ秋は始まったば…
数値はうそをつかない
しげちゃんとはなちゃんです ペアヨガに通っています 先日会社の健康診断があったそうで 肝機能がＤ→Ａに‼️◎ 体重は２ｋｇ減少‼️◎ 素晴らしい結果だったそうです😊😊 良かったですね〜〜 …
赤の縁どりカーネンションとチェリーセージ
心地よい秋風を感じる爽やかな季節到来 朝晩の冷え込みが急にきました！！ 体調管理には気をつけたいですね 10月は自然も大きく変化していきます 植物の実りや虫の音色 夏野菜は姿を消し 秋の野菜が顔を覗かせてくれます あわび…
