お知らせ
紫陽花が日に日に色づき始めています
いつも南台ヨガ教室をご愛顧いただき有難うございます。今年2020年6月で丸2年を迎えることができました。ここまで歩んでこられましたのも、ひとえに生徒さんのあたたかいご支援のおかげと心より感謝しております。 コロナ自粛のお…
呼吸とプラーナの大切さ
石岡市5月28日快晴23°c そよ風の心地よい一日でした 山紫陽花伊予獅子手毬を撮りました 昨年の母の日に届いた鉢を地植えしたものです 根付くか心配しましたがなんとか花を 咲かせてくれほっとしました 花の大きさが直径3c…
2020年5月吉日
若葉がやわらかな光を放ち、軒先の菖蒲やテッセンそしてつつじが咲き誇る季節となりました。 皆さま、いかがお過ごしですか？ お変わりありませんか？ おかげさまで、南台ヨガ教室は感染予防対策を 万全に行った上で5月8日より再開…
💎再開お知らせです💎
石岡市の気温18度。風はやや強めでしたが 晴れの良いお天気でした。 午後からは犬の散歩に出かけました。 12年以上飼っている大切な家族です。 今日は自宅から約2Km先の せせらぎパークまで散歩に出かけました。 白のライラ…
安心安全を着実に進めていきます
いつもご贔屓いただき有難うございます いかがお過ごしですか？ 心とからだはお元気ですか？ おかげさまで私は静かに毎日を過ごさせて 頂いております 衣食住に恵まれているだけでも感謝します 今日は気持ちの良い晴れのお天気でし…
緊急、重要なお知らせ
4/10からの臨時休業に関するご連絡▫️▫️ 平素より南台ヨガ教室をご利用いただきありがとうございます。 4/9(水)から茨城県石岡市全公民館が休業するという連絡がきました。 こちらにつきましても、臨時休業することといた…
太陽のめぐみに元気をもらえます
皆さん毎日何をされてお過ごしですか？ このご時世暗い気持ちになってしまいますよね 仕方がないことではありますが、、、私は ニュースをみるのは一日一回だけにします ネガティブな気持ちが優位にならないよう 長期戦に向けて一緒…
ヨガ自粛中です 寂しいです
お元気ですか？ いかがお過ごしていらっしゃいますか？ このご時世〜〜 ふと目に止まった 『きんかん』の文字 これがきんかんの葉っぱ？ 実が付いていないと まったくわからない 深緑色の葉を纏い 凛と佇んでいた 奥から2番目…
呼吸法
おへその後ろには太陽神経叢と呼ばれる 自律神経の中枢センターがあります プラーナ「生命エネルギー」の貯蔵庫があり ここからからだの各部に全エネルギーが 放散されていきます いかに呼吸をコントロールするかがたいせつに なっ…
【口内炎でお困りの方】
抗菌作用が高いマヌカハニーのご用意がありますので1塗りで治してあげますよ~☆ 🌸こんな症状ありませんか？🌸 例えば、、、 「なんだかわからない不安がある」 「病院に行って大丈…
