ニュース
無題
緊張の多いストレス社会にさらされています。 生活の中で同じ姿勢が続いたり、家族の介護や送迎のための時間に追われてしまったり、過酷な仕事に携わっていたりと、、、たくさんあります。 動けるからだに感謝したいところですが、 も…
2023年もいよいよカウントダウンに
ご機嫌いかがですか？？ 2023年も残り20日となりました！！ あっという間ですよね〜〜 初の試みとして今年は大晦日まで 休まず営業させていただきます☃️ ぜひこの機会にヨガを楽しみませんか〜 🎄…
日本一のれんこん産地茨城県
先の見通しが良くなると言われてる縁起物 肉厚でぷくっとした丸み。。。 立派すぎます！！ 新聞に包んでおくと保存が効くそうですよ 料理も食べるのも今から楽しみになってきました 有難うございます🙏Ƕ…
登山下山また登山の珍道中
2023年12月7日快晴すっきりとした青空 茨城県の宝篋山(ほうきょうざん)登山⛰ 本日初めて挑みました！！ まず最初に駐車場の横に広がる畑には カリフラワーやロマネスコ そして少し離れた休憩所には オバケユズやみかんが…
加湿器三姉妹
南台ヨガ教室は日頃からヨガをするのに適した 環境作りに励んでおります 最近になって乾燥が気になりだし これでは良くないと思い始めたところでした 自分の踵が教えてくれたんです☆ 『湿度足りてないよ😣』 本日…
好きな時間
本日も快晴 青空がどこまでも続きます 美味しいものを食べることが好きな私は サワークリームのトッピングで感動してます♡ ただでさえ美味しいカンパンですが 乗せたらとっても合うんですね~♪♪ 残りの５つだけ喫食しました ま…
年末年始のお知らせ
こんにちは 今年は南台ヨガ教室初の企画です✨✨ 『108回太陽礼拝ヨガ開催』 ♢日時 12月31日 19:00〜24:00まで ♢参加費 60分¥3.500〜 お時間が許す方はぜひお越し下さい！！ 5時間の限られたなかで…
シェイプアップバランスディスク体操
秋の味覚！！もうたまりません♪ 皆様はダイエットをしてますか？？ それとも、、、😆 旬の野菜も果物もたっくさんあるのですから 食べないわけがない！！ 幸せいっぱい♡お腹いっぱいになってしまう のです！！ …
