お知らせ
夏バテ防止
年々暑さが厳しくなってきてます。 地球に住んでいる以上仕方がないことですよね。 この暑さで、さすがに私もあせもができてしまいました。 首がザラザラして嫌になっちゃいます。 『気分爽快果実酢ドリンク』を作って、こまめな水分…
年中夢求 (石橋をたたきながら)
皆さん ご機嫌いかがですか？ お元気でお過ごしでしょうか？ 新しい年の始まりですね〜私は 初詣で『大吉』が出てすっかり上機嫌で2018年のスタートを切れたのまでは良かったのですが その4日後インフルエンザにかかってしまい…
ベビーヨガ
石岡市の日中の気温18度晴れ 小春日和の気持ちのよい1日でしたね♪♪ ばらきの丘子育て支援センターで毎回お世話になっている 谷田部先生がたくさん写真を撮って下さいました。 心から感謝致します♡ お母さま方へ…
からだの末端にまで美意識
鮮やかな紅葉の季節です 歩道に落ちた 赤や黄色の葉っぱが辺り一面に広がってきました 子供の頃から 落ち葉の上を踏んで歩くことが好きです 音といい♪ 感触といい♪ 大人になってもやめられないんですよね~(^_^*) 足裏か…
久しぶりの秋晴れ
ここの数日は 長雨や強風と不安なお天気が続いてましたが 今日は穏やかな秋晴れとなりました 皆さんはいかがだったでしょうか⁇ 今日も普段と変わらない一日でした^ ^ 産直で野菜を買うのが楽しみの一つです！ 今日は小さいかわ…
The mind♡
心はその時々の状態をはっきりと顏に反映します 顏は看板 心の中で何が起こっているかを見せているスクリーンの様なものです つい先日こういう方に会いました 「仕事ながら愛想笑いをしています」 お仕事お疲れ様です！ それって …
乗馬初体験
後ろの片足をチョンと曲げるポーズはリラックスしている状態♪ かわいい仕草ですよね♡ まず始めに常歩(ナミアシ)を実践しました 約2mの目線でかる〜く揺れるなんともいえないリラックス感を味わうことができました 今度は速歩(…
『マンツーマンヨガ』
いつもこのホームページをご覧になられている皆さん有難うございます ご機嫌いかがでしょうか？ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 常日頃から雑念に悩まされていませんか？ 要らぬものが次から次と頭の中に入ってきてしまってパンク…
