お知らせ
Asa Yoga が10月からリニューアルします
今まで初めての方でもできるヨガがメインでしたが 9月から『中級 上級ポーズ』も取り入れています 益々 生徒さんの表情は真剣そのものに〜 『どこまでもついていきます❗️』 生徒さんの一人に言われました… 有難う御座います♡…
ヨガ教室3年目
いつもお世話になっています 朝晩は少し 凌ぎ易くなってきましたね 昨日は ついに 『ライオンキング』 憧れの劇団四季を観に行ってきました 生まれて初めてでした(^o^)/ STORYとしては家族 仲間 祖先 生命の繋が…
ヨガとは何ですか？
素朴な質問を受けました♪ ヨガとは何ですか？？ ヨガという言葉は、サンスクリット語の《yuja》からきており、『合一』とか『統合』を意味します ジヴァトマ〈個人の魂〉とパラマアトマ(宇宙の魂〉の合一を意味し、 心、魂、肉…
リリアヨガ&シニアヨガ~in世田谷
爪にはネイル、服装もご自分に似合うコーディネートをされていて、皆様本当に素晴らしいです☆ 毎回パワーをいただいています^ ^ 今回からレベルアップを図り、座ったまま出来るヨガのポーズを2つレッスンに取り入れました 1.ヴ…
瞑想…その目的とは
🌞瞑想…その目的とは🌙 瞑想は、本当の性質をつかむ【叡智】を与えてくれます 人は瞑想を通じて、大いなる宇宙の生命に気づくことになります それというのも、瞑想は外に向いている傲慢な心を一点に…
アロマ・ヨガ講座6月最終日
早いもので、7月に入りましたね。 今年の七夕までもう少しです！ お陰様で、石岡市城南公民館での5月、6月のアロマ・ヨガ講座は無事終了しました。 館長さんを始め、担当の方々には大変お世話になりましたm(__)m 有難う御座…
ベビーヨガ
ばらきの丘子育て支援センターで『ベビーヨガ』を行ってきました。 生後3ヶ月から1歳3ヶ月の赤ちゃんとお母様方のほのぼのとした楽しいひとときを過ごしてきました。 いつものように、瞑想からスタートしましたが、じっとしていられ…
城南ヨガ同好会
今日のレッスン後の会話から… N.Tさん:「2週間ヨガお休みしたら、足の指が硬くなっちゃっうなんて思ってもみなかったわ〜〜(笑)」 《末端冷え症に効くヨガのポーズの時に足の指を使います》 私:「そうなんですか〜〜初耳です…
骨格から若々しく・・・お腹もみ・・・
【ウォーミングアップ】の前に新しく取り入れていきます。 ☆月曜日レッスンは5月30日。 ☆火曜日レッスンは6月6日。 ☆金曜日レッスンは5月27日。 ☆リリアヨガは6月16日。 ☆ベビーヨガは6月29日。 お腹は体内の中…
