お知らせ
マタニティヨガ(妊娠5.6.7.8ヶ月の方対象)
ご懐妊おめでとう御座います おなかに赤ちゃんがやってきて女性の身体は一気に変化をしていきます 毎日楽しくお過ごしですか？ おなかの赤ちゃんと会話してますか？ 期間限定でマタニティヨガを開催します 日時 :5月15日(月)…
菜の花酢めし
城南ヨガは14年近く続く同好会です 昨日は冷たい雨降りでしたが 公民館の方があたたかくして下さったおかげで気持ち良くヨガができました 帰りに「菜の花」をまさちゃんからいただきました もちろんオーガニック！！ まさちゃんは…
府中教室最後のレッスン
今日は朝から冷たい雨でしたがダブルAさんが参加されました( レッスンの終わりにかわいいお花が咲きましたね♪ ４月からは『南台コミニティーセンター』に教室が変わりますので お間違えないようによろしくお願いしますm(_ _)…
健康と美容のヨガinひたちなか
1947年(昭和22年)設立 福島県郡山市に本社があり 従業員さん2614名 他にパートさん10984名 2017年１月現在の店舗数212店 日本を代表とするスーパーマーケット 株式会社ヨークベニマルさんのイベントで「健…
ベビーヨガ
朝から小雨混じりの寒い一日になりましたが 11組の親子さんが参加されました 最初の瞑想のときも呼吸法のときも比較的おとなしかったですね 赤ちゃんは空気よめてたのかな⁇ 今日参加されたママも赤ちゃんも み〜んな金メダル 寒…
ペアーヨガ ヴァリクシャーサナ(木のポーズ)
左からKazukoさんAkemiさん 今年からヨガ教室に入ってきたお二人☆ お家でも朝と夜にやっているとか お顔の肌荒れがなくなり イライラもなくなり 身体が柔らかくなってきてなんだか最近身体が軽いと笑顔で話してくれてま…
『深い呼吸』ヨガで一番大切です
ヨガの起源は紀元前2500年前から1800年前のインダス文明であると言われています 古代の人たちは なぜ『深い呼吸』が理由はわからなくても 人間に備わった潜在能力を引き出す最良の修行法だということを知っていました☆ 深く…
