お知らせ
4月より南台へ移転します
さて このたびは下記の場所に移転いたしましたので ご報告申し上げます お近くにお住まいの方 是非お立ち寄りくださいませ お多忙中大変恐縮ですが宜しくお願い申し上げます 場所 石岡市南台2-23-1 石岡市…
アロマセラピーヨガ始めます 2017.2.20〜
鼻から脳へ 嗅覚は五感の中でもっとも原始的で本能的と言われる感覚です ダイレクトに大脳辺縁系に伝達します 植物のパワーで自然療法をスタートさせましょう〜〜 初回の香りは 『ナオミブレンド』 なんとなく不安で落ち着かない方…
自分の身体と向き合う時間
自分の身体と向き合う時間 『一日5分 』『1年で1825分』 暦の上では春になりましたが まだまだ寒い日が続いてますね いかがお過ごしでしょうか⁈ 身体中のあちこちがこわばっていませんか？ そうなってしまうと とってもお…
生徒さんの練習風景
ジャーヌシルシャーサナ(額を膝につけるポーズ) 効果) 腸の活動を強化 便秘改善 ヴィーラバドラーサナ1(英雄のポーズ1) 効果)集中力UP 肩こり改善 脚力UP ダンダーサナ(杖のポーズ) 効果)体幹を強化 脚の血行を…
世界文化遺産 古都ホイアン🌏✈️
この時期は丁度雨季にあたってしまい連日あいにくの雨でしたが 日本のようなジメジメとした感じではなく さらっとした気持ちの良い雨を体感してきました ビビットな黄色の木造建築がひときわ明るい空間を作り出してくれているかのよう…
手作りのポスターが完成
石岡市にある『大地のめぐみ』さんにポスターの掲示をお願いしました こちらのお店には毎日その日 採りたての農作物がたっくさん 心狭しと並んでいます 新鮮な野菜は甘くて美味しいんです♪ おかげさまでわたしの身体も心も 元気を…
12月と来年1月の予定です
寒さもひとしお身にしみるころ 皆様いかがお過ごしでしょうか⁈ 12月に入り 超特急で一日一日が過ぎいくのを感じています 2016年も残すところ1ヶ月を切りましたね♪ 忙しい時期こそ【ダーガプラナヤマ】で自律神経を落ちつか…
11月7日の今日は【立冬】
朝晩 寒くなってきましたが 体調はいかがでしょうか？ いよいよ風邪の季節本番❗️ 温かくして過ごしたいですね♪ 昨日は秋晴れの中 普段お世話になっている 『城南地区公民館まつり』に行ってきました まわりを見渡すと田んぼに…
芸術の秋
感性を磨きたいと普段からアンテナを張り巡らせています。 昨日は帝国劇場で行われているミュージカル『ミス・サイゴン』を観に行ってきました 素晴らしかったデス！！ なかでも エンジニア役の市村正親さんが一番際立っていました…
