ヨガの実践

2023年11月04日 ニュース

全てのものに感謝感謝☆

今頃だったかな、、、 30年前主人の転勤で初めて石岡に来ました 地元が好きだし離れたことがなかったので 転勤がないことをいつも願っていました 長男の幼稚園入園の手続きを郡山でして 一安心したところの会社の急な命令。。。 …

2023年11月01日 ニュース

ストレス解消

石岡市の本日の気温は23℃晴れ🌞 家にいるのはもったいない程の心地よさを 感じます 皆さんは最近物想いに耽ってはいませんか ため息は増えてはいませんか 米大学生の44%はストレスや不安障害に 悩まされてい…

2023年10月08日 ニュース

数値はうそをつかない

しげちゃんとはなちゃんです ペアヨガに通っています 先日会社の健康診断があったそうで 肝機能がD→Aに‼️◎ 体重は2kg減少‼️◎ 素晴らしい結果だったそうです😊😊 良かったですね〜〜 …

2023年09月30日 ニュース

ヨガを始めてから4年3ヵ月

健康のため教室まで歩いて来られます 残業になる日も度々あるのですが お疲れの様子は全く感じられず 毎週明るいお声で 『こんばんは〜』と 爽やかな かっちゃんなのです😊 夜だというのに一瞬で明るいオーラに …

2023年09月25日 ニュース

朝活ヨガ

朝晩すっかり秋の気配が漂ってきました お元気でお過ごしでいらっしゃいますか? 延期になった朝活ヨガのお知らせです!   時間は6:30スタートに決定しました!! 場所が分からない方は 南台ヨガ教室6:05に集合…

2023年09月23日 ニュース

体幹強化 背骨がしなやかに

まず一年前の様子と比べてみてください! 足の甲でからだを捉えブレずにキープが できるまで体幹が強化されてきました♪ マカロンクッションを小さな脛の隙間に 忍ばせます   『しっかりして楽です😊』…

2023年09月20日 ニュース

朝活ヨガのお知らせ

16.17.18日と3日間に繰り広げられた 石岡のお祭りは楽しまれましたか?? 今年は雨も降らずホント良かったですね!! 生徒さんに誘われ短い時間でしたが 見学に行きました♪ お土産はベビーカステラとたこ焼き 家に帰って…

2023年09月16日 ニュース

ありさんのようなゆみち♡

2023年9月からゆみちゃんから 『ゆみち』にニックネームが変わりました! ポーズによっては踵が痛がっていましたので マカロンのクッションをご用意させて いただきました♪ 『かわいい〜!!痛くない!!』 気に入っていただ…

2023年09月06日 ニュース

2023年8月からスタート

最初に感謝します🙏 遠方から有難うございます 片道50分もかけて通って下さる 市外からお越しの今野さんです🎀😌 猛暑の中 運転のお疲れもなく 終始ニコニコ顔でヨガをやってい…

2023年09月05日 ニュース

第三回朝活ヨガ

毎日お元気でお過ごしですか?? おかげさまで私は元気です 隔週のイベントになってきました 朝活ヨガのお知らせです! 初めての方も大歓迎ですので いっしよにヨガっていきましょう〜〜   ♧日時: 2023.9.9…