ヨガの実践
第三回朝活ヨガ
毎日お元気でお過ごしですか？？ おかげさまで私は元気です 隔週のイベントになってきました 朝活ヨガのお知らせです！ 初めての方も大歓迎ですので いっしよにヨガっていきましょう〜〜 ♧日時: 2023.9.9…
朝日に負けない笑顔☆
いつスタートしても構わない。 ヨガの良さは自分のできる範囲で行うこと。 その日の体調と相談しながら行う。 できない日もあったりするけど 奇跡も突然にやってくる。 どきどきワクワクの連続だから 毎日が楽しくなり 周りの人に…
はじめての朝活大成功☆
本日5:30ヨガで一日のスタートを切りました🌳 3年間ずーっと我慢していたことが一気に解放 されました。マスク生活だった日に感謝です🙏 はじめてのイベントでしたので 成功するか内心不安もあ…
自然の中の早朝ヨガの変更
お元気ですか？？3日間前に買った丸々の スイカがもうなくなってしまいました！！ 頂きもののスイカも影も形もありません！ 美味しくて美味しくて止まりません🍉😆 今年で4個目🔴…
自然の中の早朝ヨガの参加募集について
お待たせしました！！ 日時と場所が決定しましたので ご確認お願いいたします！ ♢日時: 2023.8.5(土) 5:45〜6:45 ♢場所：小美玉市高崎 ♢参加費：おひとり ¥１.000 南台ヨガ教室の生徒…
自然の中の早朝ヨガ
石岡市の最高気温36℃ 最低気温24℃ 暑い毎日が続いておりますがお身体の調子はいかがですか？夏バテしてませんか？？ 夏だから暑いのは仕方ないです 朝の涼しいうちに屋外でヨガに憧れます 開放感を味わいましょう 今の時期を…
奇跡が起きた☆6月で2回目
【チャトランガーダンダーサナ】 (四肢で支える杖のポーズ) サンスクリット語でチャトゥルは「四」 アンガは「部分」ダンダは「杖」という意味です 両手と両脚の4点で体を支えるポーズ 強い体幹力が求められます 本日ひいちゃん…
6月13日晴れ奇跡が起きた☆
梅雨に入りました 毎日の天気予報が気になりますよね 雨の予報が出ても 晴れると ※ ※ ※ 徳をした感じ ☆ ☆ ☆ になるのは洗濯物が外に干せるから 太陽の日差しに当てたいですよね カラッとしなくても 晴れてくれたら …
ヨガを始まる前と後の変化
初夏の日差しに若葉が眩しい季節 何をするにも心地よさが感じられます 本日はフルで働くキキちゃんのレッスンです 昨年から始まり熱心に通われています 今日みた時、今週も頑張ったんだなあ〜と いつもより私のスイッチが入ってしま…
ウシュトラーサナとヴィーラバドラーサナⅢ
新緑が眩しい季節となりました 皆さまいかがお過ごしでいらっしゃいますか？ 先日巣鴨に出かけたついでにお茶屋さんに 寄って新茶を購入してきました🍵💚 新茶の季節〜到来なんですね〜 日本の四季…
