お知らせ

2017年04月12日 季節感

菜の花酢めし

城南ヨガは14年近く続く同好会です 昨日は冷たい雨降りでしたが 公民館の方があたたかくして下さったおかげで気持ち良くヨガができました 帰りに「菜の花」をまさちゃんからいただきました もちろんオーガニック!! まさちゃんは…

2017年04月07日 ニュース

さくら

離れて暮らしている家族から送られてきました 今見頃なんですね

2017年03月28日 ヨガの実践

府中教室最後のレッスン

今日は朝から冷たい雨でしたがダブルAさんが参加されました( レッスンの終わりにかわいいお花が咲きましたね♪ 4月からは『南台コミニティーセンター』に教室が変わりますので お間違えないようによろしくお願いしますm(_ _)…

2017年03月28日 ヨガの実践

健康と美容のヨガinひたちなか

1947年(昭和22年)設立 福島県郡山市に本社があり 従業員さん2614名 他にパートさん10984名 2017年1月現在の店舗数212店 日本を代表とするスーパーマーケット 株式会社ヨークベニマルさんのイベントで「健…

2017年03月15日 ヨガの実践

ベビーヨガ

朝から小雨混じりの寒い一日になりましたが 11組の親子さんが参加されました 最初の瞑想のときも呼吸法のときも比較的おとなしかったですね 赤ちゃんは空気よめてたのかな⁇ 今日参加されたママも赤ちゃんも み〜んな金メダル 寒…

2017年03月13日 ヨガの実践

ペアーヨガ  ヴァリクシャーサナ(木のポーズ) 

左からKazukoさんAkemiさん 今年からヨガ教室に入ってきたお二人☆ お家でも朝と夜にやっているとか お顔の肌荒れがなくなり イライラもなくなり 身体が柔らかくなってきてなんだか最近身体が軽いと笑顔で話してくれてま…

2017年03月10日 ヨガの知識

『深い呼吸』ヨガで一番大切です

ヨガの起源は紀元前2500年前から1800年前のインダス文明であると言われています 古代の人たちは なぜ『深い呼吸』が理由はわからなくても 人間に備わった潜在能力を引き出す最良の修行法だということを知っていました☆ 深く…

2017年03月10日 ニュース

4月より南台へ移転します

さて このたびは下記の場所に移転いたしましたので ご報告申し上げます お近くにお住まいの方 是非お立ち寄りくださいませ お多忙中大変恐縮ですが宜しくお願い申し上げます 場所   石岡市南台2-23-1       石岡市…

2017年02月18日 ニュース

アロマセラピーヨガ始めます 2017.2.20〜

鼻から脳へ 嗅覚は五感の中でもっとも原始的で本能的と言われる感覚です ダイレクトに大脳辺縁系に伝達します 植物のパワーで自然療法をスタートさせましょう〜〜 初回の香りは 『ナオミブレンド』 なんとなく不安で落ち着かない方…

2017年02月14日 ヨガの実践

自分の身体と向き合う時間

自分の身体と向き合う時間 『一日5分 』『1年で1825分』 暦の上では春になりましたが まだまだ寒い日が続いてますね いかがお過ごしでしょうか⁈ 身体中のあちこちがこわばっていませんか? そうなってしまうと とってもお…