お知らせ

2016年08月29日 ニュース

リリアヨガ&シニアヨガ~in世田谷

爪にはネイル、服装もご自分に似合うコーディネートをされていて、皆様本当に素晴らしいです☆ 毎回パワーをいただいています^ ^ 今回からレベルアップを図り、座ったまま出来るヨガのポーズを2つレッスンに取り入れました 1.ヴ…

2016年08月26日 ニュース

西瓜を頂きました

Nさんの畑でできた黄色い西瓜を頂きました。 和やかなひとときです。

2016年08月26日 ヨガの知識

瞑想…その目的とは

🌞瞑想…その目的とは🌙 瞑想は、本当の性質をつかむ【叡智】を与えてくれます 人は瞑想を通じて、大いなる宇宙の生命に気づくことになります それというのも、瞑想は外に向いている傲慢な心を一点に…

2016年07月02日 ニュース

アロマ・ヨガ講座6月最終日

早いもので、7月に入りましたね。 今年の七夕までもう少しです! お陰様で、石岡市城南公民館での5月、6月のアロマ・ヨガ講座は無事終了しました。 館長さんを始め、担当の方々には大変お世話になりましたm(__)m 有難う御座…

2016年06月30日 ニュース

ベビーヨガ

ばらきの丘子育て支援センターで『ベビーヨガ』を行ってきました。 生後3ヶ月から1歳3ヶ月の赤ちゃんとお母様方のほのぼのとした楽しいひとときを過ごしてきました。 いつものように、瞑想からスタートしましたが、じっとしていられ…

2016年06月08日 ニュース

城南ヨガ同好会

今日のレッスン後の会話から… N.Tさん:「2週間ヨガお休みしたら、足の指が硬くなっちゃっうなんて思ってもみなかったわ〜〜(笑)」 《末端冷え症に効くヨガのポーズの時に足の指を使います》 私:「そうなんですか〜〜初耳です…

2016年05月24日 ヨガの知識

骨格から若々しく・・・お腹もみ・・・

【ウォーミングアップ】の前に新しく取り入れていきます。 ☆月曜日レッスンは5月30日。 ☆火曜日レッスンは6月6日。 ☆金曜日レッスンは5月27日。 ☆リリアヨガは6月16日。 ☆ベビーヨガは6月29日。 お腹は体内の中…

2016年05月20日 ニュース

アロマ・ヨガ講座5月コース第2回目

アロマ・ヨガ講座5月コース第2回目 新緑の春、凌ぎやすい毎日が続いていますが、皆さん如何お過ごしでしょうか 周りは田んぼに囲まれ、 遠くには『筑波山』をバックに、 鳥のさえずりを聞きながら毎週金曜日の10時から城南公民館…

2016年05月06日 ニュース

【やよい軒 石岡店】の仲良しMちゃんとKちゃん

先日、友人と行ったときに知り合った店員さん 一昨日の夜に携帯に電話がはいり、『明日、母の日にインテリアボールを作りたいんです』 超特急で準備をして、次の日に教室を開催しました。 当日もお二人バイトを終えてからのハンドメイ…

2016年05月01日 ニュース

空のえき そららでフリマ

空のえき  そららでフリマ️ 『頑張ってるね』と最近人から言われます。 有難う御座いますm(__)m 実はそうでもないんですよ(笑) 努力するのが好きというよりも結果を出すことが好き 【夢や目標を抱いて、それを現実に変え…