お知らせ
朝活ヨガ
朝早くから起きてご参加頂き 有難うございました いかがでしたでしょうか〜 楽しかったですか〜?? 草刈りのおじさん達がいっぱいいて ちょっとだけ恥ずかしかったですよね 帰りはみんなで同じ道を通って 記念写真をパチパチッ♪…
朝活ヨガのお知らせ
お元気ですか?? コスモスがきれいに咲き誇る季節です おかげさまで第4回目となりました 朝活ヨガのお知らせです📢 ■2023.10.21.(土)第1回.2回と同じ場所 ※お忘れの方はご連絡ください ■7時…
心に栄養を♡
毎日お仕事に家事にそして育児にお疲れ様です 過ごしやすい季節に入りましたね スポーツも良し 読書も良し 忘れてはいけないのは食べることです 美味しい物を食べている時は誰でも 自然に笑顔になってしまいますよね〜 お腹も心も…
newドリンクメニュー
3連休最後の日。 石岡市は朝からあいにくの雨でしたが 皆さんは充実された日を お過ごしになられましたか? ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ 秋になると紅葉からの紅茶が恋しくなります まだまだ秋は始まったば…
数値はうそをつかない
しげちゃんとはなちゃんです ペアヨガに通っています 先日会社の健康診断があったそうで 肝機能がD→Aに‼️◎ 体重は2kg減少‼️◎ 素晴らしい結果だったそうです😊😊 良かったですね〜〜 …
赤の縁どりカーネンションとチェリーセージ
心地よい秋風を感じる爽やかな季節到来 朝晩の冷え込みが急にきました!! 体調管理には気をつけたいですね 10月は自然も大きく変化していきます 植物の実りや虫の音色 夏野菜は姿を消し 秋の野菜が顔を覗かせてくれます あわび…
青い空 白い雲 緑の芝生
きれいに刈り込まれた芝生が広がっている どこにヨガマットを敷こうか わくわくしながら迷う どこからか鳥の囀りが聞こえる 爽やかな秋の気配 外がこんなに気持ちいいなんて 朝露に濡れた芝生の冷たさが この上なく心地がいい 小…
ヨガを始めてから4年3ヵ月
健康のため教室まで歩いて来られます 残業になる日も度々あるのですが お疲れの様子は全く感じられず 毎週明るいお声で 『こんばんは〜』と 爽やかな かっちゃんなのです😊 夜だというのに一瞬で明るいオーラに …
丁度いい暑さ寒さも彼岸まで
石岡市の気温27℃ 湿度66% 丁度良い体感温度です お彼岸を過ぎた頃からか庭先に アゲハ蝶が飛んでいるのを 見かけるようになりました 蝶達にとってもいい気候なんですね〜 今日は紋黄蝶2 匹 紋白蝶4匹も飛んでいましたよ…
朝活ヨガ
朝晩すっかり秋の気配が漂ってきました お元気でお過ごしでいらっしゃいますか? 延期になった朝活ヨガのお知らせです! 時間は6:30スタートに決定しました!! 場所が分からない方は 南台ヨガ教室6:05に集合…