お知らせ

2015年10月07日 ニュース

Asa yogaのAtsukoさん

Asa yogaのAtsukoさんからコメントを頂きましたよ! ヨガを続けて1年になりました*\(^o^)/* 仕事で先日、3週間休んで感じた事は、 あまりにも身体が動かなくなり、 疲れとだるさで堪えてしまいました。 休…

2015年10月07日 ヨガの知識

ヨガandアロマミスト効果

朝晩だいぶ涼しくなってきましたね。 『ブタ草』 の花粉が飛ぶ季節になりました。 花粉症の方には少し辛いですよね・・・ 季節の変わり目ですので、 体調管理には十分気をつけたいものです。 忙しい毎日の中で、 少しぐらい身体に…

2015年09月25日 ニュース

ワークショップ開催のお知らせデス!

  プーンと、金木犀(キンモクセイ)のにおいが巷に漂い、いくらか過ごしやすい季節になってきましたね。 皆さん、お元気でお過ごしでしょうか?先週はレッスンがお休みでしたので、ちょっぴり寂しかったですね! 皆様には…

2015年09月11日 ヨガの知識

ヨガが健康と美容に良い⁈

「私は身体が硬くてヨガはできない」 たいていの方は、こう言います。 いいんです♪♪ ご自分の出来る範囲で! 誰とも競うことはないのですから(笑) 意識した時こそスタートです‼︎ ヨガの目的はアクロバット的なポーズをするこ…

2015年09月02日 ニュース

新しい生徒さん

新しい生徒さんも加わり、2年目のスタートをきりました

2015年09月02日 季節感

黄金色に輝く稲穂

ヨガの帰り道、あまりの美しさに立ち止まってしまいました….. 今週の土日には刈り取ってしまうそうです! いいタイミングでした。♪ 【実るほど頭を垂れる稲穂かな】 ヴリクシャーサナ(木のポーズ) 大地に根が生え…

2015年08月27日 ニュース

Yoru YogaのToyokoさん

ほぼ皆勤賞のToyokoさんが、『ヨガ』始めて一年目を迎えます。 レッスン前、皆様の前でコメントをお願いしました。 「私は、巷で芸能人がよくヨガをしていることを耳にしていたので、ミーハー的な私は『やってみた~い』と思った…

2015年08月27日 ニュース

9月で一年目

お陰様で『ヨガ教室』を石岡に立ち上げてから9月で一年目を迎えようとしております。 何事もなく無事に迎えられますことは、皆様のお陰だと心から感謝しております。 私はいつも『未来』しか見ていません。 これからも、皆様により良…

2015年08月11日 ヨガの知識

ヨガの道を妨害するもの

一つの目的に進んで行く時、 あなたの心があちらこちらに散らばっていたら、 成功することが出来るでしょうか。 それは不可能に近いと思います。 では、 いったい心があちらこちらに散らばってしまうことは、 何が原因なのでしょう…

2015年08月06日 ヨガの知識

心と食べ物の関係

ヨガを学ぼうとする人は「ぜいたく」と「暗い性格」 を避けるよう努力しましょう。 ダイエットといって 急激な断食は身体を極端に弱くします。 思考も劣ろえ 物事を論理的に考えられなくなります。自分の身体の欲しているものを食べ…