お知らせ

2023年11月30日 ニュース

好きな時間

本日も快晴 青空がどこまでも続きます 美味しいものを食べることが好きな私は サワークリームのトッピングで感動してます♡ ただでさえ美味しいカンパンですが 乗せたらとっても合うんですね~♪♪ 残りの5つだけ喫食しました ま…

2023年11月28日 ニュース

年末年始のお知らせ

こんにちは 今年は南台ヨガ教室初の企画です✨✨ 『108回太陽礼拝ヨガ開催』 ♢日時 12月31日 19:00〜24:00まで ♢参加費 60分¥3.500〜 お時間が許す方はぜひお越し下さい!! 5時間の限られたなかで…

2023年11月18日 ニュース

シェイプアップバランスディスク体操

秋の味覚!!もうたまりません♪ 皆様はダイエットをしてますか?? それとも、、、😆 旬の野菜も果物もたっくさんあるのですから 食べないわけがない!! 幸せいっぱい♡お腹いっぱいになってしまう のです!! …

2023年11月16日 ニュース

南台ヨガ教室特別企画‼️

日頃より南台ヨガ教室をご利用いただき 誠に有難うございます。 おかげさまで6年目を迎えております。 日頃の感謝の気持ちを込めて ✨✨生徒さんがわくわくする企画✨✨ を現在検討中です??!! 参加自由ですがタイミングが合え…

2023年11月08日 ニュース

新しい生徒さんです☆

暦の上ではいよいよ立冬を迎えました 季節の変わるのが早くて驚いてしまいます 本日の石岡市の気温20℃と暖かい冬の始まり でなんだか心もカラダも軽く感じられます 以前からヨガに興味がありつつもなかなか タイミングが合わず体…

2023年11月04日 ニュース

全てのものに感謝感謝☆

今頃だったかな、、、 30年前主人の転勤で初めて石岡に来ました 地元が好きだし離れたことがなかったので 転勤がないことをいつも願っていました 長男の幼稚園入園の手続きを郡山でして 一安心したところの会社の急な命令。。。 …

2023年11月01日 ニュース

ストレス解消

石岡市の本日の気温は23℃晴れ🌞 家にいるのはもったいない程の心地よさを 感じます 皆さんは最近物想いに耽ってはいませんか ため息は増えてはいませんか 米大学生の44%はストレスや不安障害に 悩まされてい…

2023年11月01日 ニュース

11月からの新メニュー

お元気ですか😊 秋を楽しんでいますか? 鍋が恋しい季節になってきましたね〜 1つの鍋に好きな具材を入れるだけ☆ あったかいおかずの出来上がりです かんたんで楽なご飯作りを楽しみましょう〜   □…

2023年10月30日 ニュース

第五回朝活ヨガのお知らせ

『人生の1/4損をしていたかも知れない』 朝活ヨガをやってみてから気づいたことです 室内ではなくて屋外でヨガをやる 自分のからだと心が自然と触れることで プラスのエネルギーに全てが変換されていく 足裏から芝生の気持ち良さ…

2023年10月26日 ニュース

無題

小春日和の毎日が続いております 動くと暑いくらいですよね〜 お洗濯も早く乾いてくれて〜 助かっちゃいます おかげさまで味覚の秋を満喫してます 紅まさりという品種の さつまいもをいただきました♪ そのなかにはお花の形のもの…