お知らせ

2016年02月19日 季節感

雨水

今日2月19日は【雨水】 空から降るものが、雪から雨に変わり雪が溶け始めるころをいいます。 この頃から、寒さも峠を越え衰退始めてきます。 『春一番』も吹いてくる地域もあります。 ホント、寒い季節は身体に堪えますよね(*・…

2016年01月26日 ニュース

Yoru Yogaを閉鎖します

皆さん毎日寒いですね️️ 如何お過ごしでしょうか? 2016年に入って張り切ってスタートはしたものの、どうしても続けることが困難になると判断し、今月の12日をもちまして、Yoru Yogaを閉鎖致しました。 今までヨガに…

2016年01月06日 ニュース

新年あけましておめでとうございます!!

清々しいスタートを切りました! 今年も、皆さんのヨガの向上に務めさせて頂きますので、私について来て下さーい(^○^)

2015年12月23日 ヨガの知識

人体中のセンター、チャクラとは?

ヨガを学んでいる方は、チャクラに関心をもっています。それは体の中のエネルギーの中心点であり、そこを開発することで潜在エネルギーが覚醒するからなのです。 通常、解剖学者たちは、チャクラの場所を『神経叢』と見なしています。 …

2015年12月20日 ニュース

世田谷のホームの皆さんに…

笑顔でいっぱいの【リリアヨガ】 1.『Yoga』に到着! 『用賀→ようが』 2.ゴールドのXmasツリーがお出迎えしてくれました! 3.毎週金曜日に来るお花屋さんがお花を活けていました♪ 4.受付のところにもありますね♪…

2015年12月16日 季節感

2015年もあと10日足らず、、、

皆さん、師走だけあって、毎日慌ただしくお過ごしでしょうか⁈ 『一日』いや『二時間』(一時間では足りない感じ (‘∀`) 、、、)でも、お時間を作って【身体と心】にパワーを与えてあげましょう~♪♪ なんでもいい…

2015年12月04日 ヨガの実践

弓のポーズ (ダヌラーサナ)

効果→背骨を柔軟にする 脳脊髄神経を強化 腎臓を強化 ヒップUP効果 バリエーションとして心臓が悪い方のための横のポーズ、上級向けには完全なポーズがあります。

2015年12月01日 ニュース

手作りのヨガカバー

左から2番目のAsa YogaのTakakoさんがミシンで縫ってきたヨガカバーを皆さんにお配りしていました。   『ありがと〜う♪』や『うれし〜い♪』の声が教室中響き渡っていました(^○^)   『ありがとう』『うれしい…

2015年12月01日 ニュース

ウィルワン整体アカデミーセラピスト・コース全過程取得

  この度、私事で恐縮ですが、念願の整体師の資格を取得しました!   資格は取得しましたが、私にとっては通過点でもあり、スタートでもあります。   まだまだ前進します!   これからもよろしくお願い致しますね(…

2015年11月18日 ニュース

城南ヨガ同好会

暦の上では、あっという間に立冬になってしまいましたね️️ 皆さん、いかがお過ごしでしょうか? 今日は、うれしい事に、気温が21℃とぽかぽかとした気持ちの良い一日となりました~♪♪ 🔸🔸&#…