お知らせ
2022年07月20日
ニュース
可動域が広がります
夏を楽しんでいますか♪♪ 7月20日本日の石岡のお天気は 29℃のくもり空です⛅️ 凌ぎやすいですが蒸し蒸ししています 仕事帰りにヨガに通われているリラさん 60分後には肩回りが軽くなり 股関節が柔らかくな…
2022年07月07日
ニュース
お問い合わせについて
いつもホームページをご覧いただき 有難うございます♪ お知らせ致します 2022年の7月現在城南公民館ヨガ同好会は 定員となっております 2019年3月からコロナ禍となってしまい石岡市の全公民館が休館になってしまいました…
2022年07月07日
ニュース
2kg痩せましたぁ！！
『脚のむくみが取れ以前より 疲れにくくなり姿勢が良くなった』 とうれしそうに語ってくれた ゆみちゃん。有難うございます♡ 2022年7月から4年目に突入しました 継続は力なり☆ 雨の日も風の日も雪の日も猛暑日も ヨガに通…
2022年07月05日
ニュース
夏が一番好き
夏の暑さもなんのその かっちゃんは楽しんでいます🌻 デスクワークで固まった心と体を リフレッシュする効果があります 胸が開いて気持ちよさそうですね リンパの流れも良くなります ▲三角のポーズ…
2022年06月30日
ニュース
有難うございます
梅雨明けの6月30日14:35。気温39度。 車を運転して届けてくれました 『手伝ってください』 見ると私の大好きな食べ物ばかりです 大切に味わいながら頂きたいと思います
2022年06月28日
ニュース
もうすぐ1年⭐️
♢胸を開いて中心から手足を伸ばし体も心も開放感の英雄のポーズⅡ 。 ♢虎の呼吸からの虎のポーズで自律神経を整え体幹を強化。 ♢脚のむくみを取りきれいな脚のラインを作る 寝たままの杖のポーズ。 2021年の7月9日に体験を…
2022年06月25日
ニュース
レッスン前に聞いています
『心とからだの調子はいかがですか？』 『右のお尻から太ももの後ろにかけて痛みがあります』 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 無理のない範囲でヨガを行なってから 終盤に取り入れたいポーズが閃きました ＊ウッティ…
2022年06月16日
ニュース
